Поділіться 5 запитаннями, які слід задати своєму лікарю щодо схуднення
Підпишіться на Джаред Мен
Багато людей, які в ці місяці намагаються скинути кілька зайвих кілограмів з огляду на наближення свят, і ми хочемо налаштуватися. Але, на жаль, є й інші люди, які не роблять цього з естетичних міркувань чи за бажанням, але змушені це робити з міркувань особистого здоров’я чи медичних рекомендацій.
Як для цих людей, так і для всіх, хто хоче сісти на дієту під наглядом спеціаліста з даної галузі Американське товариство лікарів з баріатричної хірургії (ASBP), який співпрацює з лікарями для боротьби з епідемією ожиріння, пропонує п’ять питань що вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком будь-якого лікування для схуднення, будь то схема, таблетки або навіть операція.
1. Чи є у мене інші умови, які заважають мені схуднути?
Важливо, щоб перед тим, як розпочати програму схуднення, ваш лікар оцінив вашу фізична, медична та генетична ситуація у випадку, якщо є якісь умови, які прискорюють або уповільнюють успішне схуднення. Для цього лікар повинен провести повну оцінку вашого здоров’я в цілому та вашого метаболічного стану та, якщо потрібно, попросити анамнез порушень обміну речовин, дієти тощо. в нашій родині.
2. Чи є у мене гіпотиреоз?
Гіпотиреоз - це стан, при якому організм страждає на дефіцит гормонів щитовидної залози. І цей гормон відповідає за контроль нормального функціонування метаболічного процесу нашого організму, так що люди, яким його не вистачає, мають ряд симптомів, які приблизно відображаються в нашому організмі як великі труднощі при втраті ваги, спричинені неефективний обмін речовин і перш за все дуже повільний. З цієї причини лікар повинен діагностувати будь-які симптоми гіпотиреозу, які ми можемо страждати, щоб вжити заходів, які він вважає доцільними.
3. Як у мене рівень вітаміну D?
Рівень вітаміну D майже завжди низький у людей із зайвою вагою. Низький рівень вітаміну D може спричинити втома, біль у м’язах, біль у кістках і загальне почуття млявості, що ускладнює схуднення.
4. Чи є у мене резистентність до інсуліну?
Інсулінорезистентність гальмує сигнали ситості мозку. Зазвичай, чим важча людина, тим більше у них може бути резистентності до інсуліну, що робить їх голоднішими, тим більше потреби задовольняти це невгамовне бажання їсти їжу, а отже призводить до переїдання постраждалої людини. Це можна лікувати як ліками, так і фізичними вправами або просто зміною дієти.
5. Чи готовий я до фізичних вправ?
Не всі навчені або готові розпочати вправи, особливо якщо вони мають зайву вагу. Чим важча людина, тим більше вона схильна до травм і тим менше привчається тіло до тривалих рухів, повторюваних вправ та перенапруження, що призводить до травм або провалу в рутині.
Тому іноді це має більше сенсу схуднути в першу чергу а потім пройти програму вправ, коли це безпечно, використання вправ для підтримки ваги а не як кінець втратити його.
Ці запитання багатьом з вас можуть здатися елементарними і певним чином обурливими, що відповідний лікар не задає вам перед початком лікування і що через незнання ви не знаєте, що вони можуть мати важливе значення для правильного складання дієти, але майте на увазі, що дрібні деталі часто залишаються поза увагою, чим швидше ми внесемо поправки, тим швидше ми зможемо побачити результати наших зусиль. З цієї причини це проблеми, про які ми не можемо забути, починаючи лікування, якщо хочемо, щоб результати не потрапляли в порожній колодязь і не витрачали час і не раз. наші гроші в результаті, якого все ще можливо досягти іншими засобами та/або професіоналами, і з більшою підставою, якщо в нашій сім'ї ми знаємо випадки людей, які страждали або страждають будь-яким із симптоматичних станів, які ми визначили для гіпотиреоз або резистентність до інсуліну.
Поділіться 5 запитаннями, які слід задати своєму лікарю щодо схуднення