Насправді все не так просто. Але у нас є для вас гарні новини!

порад

Спочатку ми підсумовуємо, як насправді утворюється целюліт

98% жінок у неї целюліт. Це дратує, і це нікому не подобається.

Суть целюліту прихована під шкірою - жировий шар нашої шкіри.

Кожна людина має різний розмір і кількість жирових клітин. Тому це у деяких жінок целюліт більш помітний як і з іншими.

Проблема целюліту виникає, коли деякі жирові клітини починають рости і стають більшими за інші.

Жирові клітини вони можуть зрости до 50 разів від своїх початкових розмірів.

Це блокує лімфу та капіляри та створює невеликі дамби, де починаються всі відходи в організмі накопичувати, як у річках. Це руйнує його колагенова мережа, структура нашої шкіри.

Якби ми знали про це, ми могли б це зупинити. Однак, коли ми бачимо зміни до зовнішній шар шкіри, жирові клітини вже набрякли до незвичного розміру, занадто багато відходів накопичилося і спричинило занадто багато пошкодження колагенової мережі.

Є 1 погана новина і 1 хороша новина

Погана новина полягає в тому ви не можете зменшити кількість жирових клітин. Опинившись у вашому тілі, вони залишаться там назавжди. Однак зазвичай вони зберігаються в області живота і сідниць.

Хороша новина полягає в тому, що ви можете зменшити їх розмір і вирішити першопричину. Встановлено, що втрата ваги тісно пов’язана з полегшення целюліту.

5 порад щодо зменшення жирових клітин під шкірою та зменшення целюліту

Не рахуйте калорій, зосередьтеся на вживання здорової їжі.

Гормони вони відіграють головну роль у набряканні жирових клітин. Вони найкраще працюють, коли ви їсте найрізноманітніші страви свіжа необроблена їжа. Тож їжте якомога більше свіжої їжі і спробуйте обмежити споживання цукру, олії, сіль та їжа, упаковані в красиву упаковку без харчової цінності.

Рух - стимулює кровообіг і сприяє нарощуванню м’язової маси

Більш м’язова маса чим більше ви збільшуєте свої регулярні фізичні навантаження, тим більше енергія ви будете використовувати. Чим більше енергії вона витрачає, тим більше ви можете з’їсти. Чим більше у вас м’язів, тим більше жиру ви накопичуєте опік для енергії, якщо ви їсте таку ж кількість, як і раніше.

Скажімо, ви з’їли більше, ніж мали б. Маючи більше місця для зберігання в м’язових клітинах, цілком ймовірно інсулін там вона залишає енергію замість неї передається в жирові клітини і зберігається як жир.

Фізична активність формує м’язи та спалює енергію. Він має ефект 2 в 1

Якщо ви дійсно хочете напасти фізичні навантаження на целюліт, найкраще вибрати вправа на витривалість з низькою інтенсивністю. Це має тривати не менше 2 годин. Після 90 хвилин занять, таких як їзда на велосипеді або піші прогулянки на природі, у вас закінчиться енергія, що зберігається в м’язах. Енергія в жирових запасах буде в оптимальному стані для використання.

Найкраще, вам не потрібно робити це більше одного-двох разів на тиждень. Тільки переконайтеся, що ви не підете далі.

Масажуйте ділянки целюліту і використовуйте крем, що містить кофеїн

Деякі хитрощі дуже простий. Хорошим методом полегшення целюліту є масаж проблемних зон крем для тіла, що містить кофеїн.

Пийте багато води

Целюліт проблема викликана поганий обмін речовин і лінива лімфа. Споживайте щодня не менше 2 літрів води (або чай, зелений чай смачний), і ви будете далі правильний шлях. Інвестування в високий - теж хороший вибір якісний сечогінний напій. Вони пропонують видиме і дуже швидкі результати схуднення, і тому вони дуже популярні.

Виводить з організму надлишок води і принести результати за короткий час!

Звичайна ціна: 22,99 євро

Спалюйте жир за допомогою потужного спалювача жиру

Важко позбутися целюліт лише за допомогою спалювача жиру (адже вам все-таки потрібна м’язова і здорова шкіра в проблемних зонах), але це вам точно допоможе спалювати жир.

Супер ефективний спалювач жиру з термогенним ефектом для швидке формування тіла.

Звичайна ціна: 22,99 євро

З FatBurn EXTREME ти можеш згоріти На 24% * більше жиру і це працює навіть з відпочинок. Ви можете споживати його перед тренуванням, їзда на велосипеді або поїздка в сільську місцевість. Прискорює горіння запаси жиру приблизно на третину!

Для швидкий малюнок фігури! Виграшна комбінація ефективного спалювача жиру та найсильнішого діуретику на ринку. Намальоване тіло за 15 днів! *