Перш ніж ми познайомимо вас з індивідуальними процедурами для нігтів, ми пропонуємо вам Кілька простих порад щодо оздоровлення нігтів:
Уникайте засобу для зняття лаку з вмістом ацетон.
Давайте нігтям час від часу відпочивати від фарбування, штучних нігтів, складного манікюру.
Майте адекватну та збалансовану дієту.
Для зміцнення нігтів вживайте більше горіхів, бобових, помідорів, молочних продуктів або риби.
Уникайте стресів.
Дивіться патологічні зміни на нігтях вони можуть бути ознакою більш серйозного захворювання.
Дивитися також:
1. Арганова олія з лимоном
Арганова олія, виготовлений з горіхів дерева Аргана, містить кількість вітамінів та ненасичених жирних кислот. Додайте до нього кілька крапель лимонного соку з посилюючим вітаміном С. Замочіть нігті в суміші приблизно ** 10 хвилин. ** Не змивайте, а обережно витріть залишки олії. Повторюйте лікування регулярно, кілька разів на тиждень.
2. Зелений чай
Антиоксиданти міститься в допомозі зеленого чаю запобігання ламкості нігтів a вони їх зміцнюють. Цей вид чаю також допомагає позбутися не печіть їх жовтий колір. Просто готуйте чашка зеленого чаю, дайте йому охолонути до відповідної температури, а потім замочіть у ньому нігті 10-15 хвилин. Повторювати двічі на тиждень.
3. Жовток з молоком
Яйця та молоко містять багато поживних речовин, наприклад білки, незамінні кислоти, кальцій. То чому б не використовувати їх і для здоров’я нігтів? Відокремте жовток від яєчного білка a змішати з трьома ложками молока. Візьміть отриману суміш на пальці і помасажуйте нею нігті. Нехай це працює 20 хвилин а потім вимити.
4. Апельсиновий сік
Він оранжевий багатий вітаміном С і фолієвою кислотою, обидва важливі для правильного росту нігтів. Готуйся помаранчевий сік і намочіть нігті в ньому 10 хвилин. Потім змийте теплою водою. Повторюйте кожен день, поки не побачите бажані результати.
5. Желатин
Тому що желатин зв’язується в собі дуже багато води, це також допоможе при ламкості і сухості нігтів. Просто підготуйте його відповідно до інструкцій, а потім замочіть у ньому нігті приблизно 15 хвилин. Нарешті, промивайте і повторюйте кожен день протягом двох тижнів.
Також прочитайте цю статтю: