На порталі Adelgazar.net вони опублікували мою статтю, в якій я згадую 5 кухонних приладдя, які я вважаю (майже) важливими. Коли ми хочемо схуднути, у нас зараз є 3 варіанти:
- Пройдіть операцію з видалення жиру. Це рішення майже завжди є тимчасовим, оскільки наше тіло знову накопичує жир.
- Низькокалорійна дієта, при якій ми замінюємо їжу продуктами, що продаються брендом. Якщо не буде змін у звичках, щороку ми будемо проходити той самий процес, і наше здоров’я погіршуватиметься.
- Дотримуйтесь низькокалорійної дієти та впроваджуйте в наше життя нові здорові звички: таким чином ми не тільки втратимо вагу, але й зможемо підтримувати її протягом усього життя.
Мій спосіб роботи - останній. І одна з речей, якій ми маємо навчитися, - це готувати здорову та швидку їжу, щоб у нас завжди був вибір вдома, як правильно харчуватися. Сподіваюся, стаття буде корисною всім вам!
- Схуднути в Барселоні - Дієтолог-дієтолог Хуана Мª Гонсалес Прада - Схуднути, схуднути і
- 10 спецій з лікувальними властивостями, яких не може не бути на вашій кухні
- 15 безкоштовних програм для Windows, які не можуть бути відсутні у вашій технології ПК
- 6 кухонних інструментів, які полегшать схуднення
- Поради щодо харчування - Андреа Антунес - дієтолог Валенсія