Ось кілька практик, які допоможуть вам зарядитися енергією, зігріваючи наше тіло, душу, якщо ми відчуваємо, що «купуємо холод Божий»:

якщо

  • У холодну погоду добре ковтнути гарячого чаю та кави, але добре, якщо ви знаєте, що кофеїн забирає тепло від нашого тіла. Натомість вибирайте трав’яні чаї або каву без кофеїну.
  • Їжте гарячі супи до основних страв. Наваристий бульйон або крем-суп наповнені енергією і, вживаючи в хорошу спеку, постійно зігріваються.
  • Міняйте шкарпетки протягом дня. Це дозволить вам почувати себе краще, забезпечить більш сухе, тепле відчуття.
  • Вправа: Робіть кілька присідань або інші нескладні гімнастичні вправи кілька разів протягом дня. Шипучий кровотік також виробляє енергію, тобто тепло.
  • Після довгого, замерзлого взимку дня, немає кращого відчуття, ніж плескатись у ванну із запашною трав’яною водою в кінці дня. Зварити мішок для ванни, наповнений сумішами, спеціально для купання, з 1 літром води у вигляді чайного фільтра і вилити у воду для ванни. Таким чином, ви можете вбрати суєту і, можливо, істерику суворих зимових днів.

Інші записи:

Ми раді, що ви читаєте нас із таким задоволенням, як і ми любимо писати наші дописи.

Якщо у вас є якісь думки щодо наших статей, будь ласка, повідомте нам про це в повідомленні нижче. Завітайте до нас на веб-сайт Сімейної мануфактури Szénafűvek, але ми також раді бачити наші трав'яні подушки із спельти та солі на сторінці Szénafüvek Párnamanufaktúra у Facebook.

Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація