Багато людей досі не підозрюють про неймовірну користь вживання в їжу сирих помідорів щодня. Може бути, це дивно читати, що помідори Його можна приймати в сирому вигляді, і більше щодня, бо навіть якщо вони здаються не схожими, то помідори - це фрукти.
Крім того, нерідкі випадки, коли їх споживають таким чином, подумайте про салат влітку або про те, які інгредієнти зазвичай має повний гамбургер. Ми поділяємо 5 причин їсти сирий помідор щодня:
1. Він багатий вітамінами А, В, С, РР та К; в мінералах, таких як фосфор, кальцій, цинк, магній, калій, натрій і марганець.
2. Середній помідор, 150 грам, він містить лише 35 калорій і 0% холестерину, натрію та насичених жирів, що робить його ідеальним для всіх, хто хоче доглядати за своєю лінією.
3. Запобігає появі проблем з легенями, простати або шлунку, знизити рівень загального холестерину та LDL, захищаючи вас від серцевих захворювань.
4. Знижує високий кров'яний тиск оскільки помідор містить калій та незамінні амінокислоти.
5. Помідор співпрацює з підтримкою шкірки, волосся і допомагає підтримувати здорові зуби. @worldly