анксіолітиків

Тривога здатна негативно впливати на повсякденне життя та психічне здоров’я тих, хто цим страждає. Існують різні природні методи боротьби з ним: медитація, постійні фізичні вправи, дихальні вправи, природні анксіолітики тощо.

Природні анксіолітики не тільки допомагають зняти тривогу, але й надають велику користь нашому організму, полегшуючи наявні проблеми, дисфункції та розлади. Крім того, вони не викликають побічних ефектів або симптомів відміни.

Також відома як меліса, це рослина, яка здатна значно зменшити наслідки тривоги, вона здатна контролювати стрес і заспокоювати нерви швидко і природно.

Широко відома як липа, це дуже популярна і проста в придбанні рослина. Це дуже хороший варіант, щоб заспокоїти нерви та дискомфорт.

Лаванда - рослина, яка належить до сімейства Lamiaceae і відома своїми численними застосуваннями. Він здатний знезаражувати рани, відлякувати комах, усувати головний біль і, крім того, заспокоювати нерви і знижувати рівень стресу.

Страстоцвіт - це лікарська рослина зі США. Застосовується як природний заспокійливий засіб, здатний зняти нервову напругу, гіперактивність та проблеми з безсонням.

Ромашка, мабуть, найвідоміша лікарська рослина, допомагає: заспокоїти біль у шлунку, усунути метеоризм, знезаразити рани та зменшити запалення. Він також має анксіолітичні властивості, тому здатний зменшувати нерви та тривогу, забезпечуючи розслаблення тіла та розуму.

У MetLife ми хочемо, щоб Ви покращили якість свого життя та якість тих, кого любите. Але пам’ятайте, що, якщо ви помітите якісь симптоми або дискомфорт, вам завжди слід звертатися до фахівця, щоб він рекомендував вам найбільш підходяще лікування.