Опублікував Team nootric
Якщо молоко вам не підходить або ви не переносите лактозу, сьогодні ми відкриваємо 5 продуктів, щоб уникнути важкого травлення.
"Молоко мені не підходить". ?Нетерпимість до лактоза це неможливість прийому нормальної кількості лактози, тобто молочного цукру.
І якщо у вас нещодавно діагностували непереносимість лактози або ви знаєте члена сім'ї, який потребує вказівок щодо того, яку їжу можна приймати, щоб не зазнати наслідків не засвоєння цього продукту, сьогодні ми розкриваємо 5 продуктів, які ви можете приймати, щоб добре травити. Брати до відома!
Будьте обережні з продуктами, що переробляються, крім того, що їх не рекомендують зважаючи на кілька харчових переваг, вони, як правило, використовують лактозу як інгредієнт через її технологічні властивості в їжі. Привчайте читати харчові етикетки і перелік інгредієнтів, щоб переконатися, що ви не приймаєте лактозу.