Опублікував Team nootric
У наш час не складно знайти того, хто страждає нетерпимістю. З цієї причини ринок адаптується разом із більш спеціалізованими продуктами та більшими знаннями про їжу.
Якщо у вас нещодавно діагностували непереносимість лактози або ви знаєте члена сім'ї, який потребує вказівок щодо того, яку їжу можна приймати, щоб не зазнати наслідків не засвоєння цього продукту, ця публікація зацікавить вас.
Ми перераховуємо 5 продуктів, які містять мало або зовсім не містять цього природного цукру з молочних продуктів.
Будьте обережні з обробленими продуктами, крім того, що їх не рекомендують через їх обмежену харчову користь, вони, як правило, використовують лактозу як інгредієнт через її технологічні властивості в їжі. Увійдіть у звичку уважно читати етикетки з харчовими продуктами та перелік інгредієнтів, щоб переконатися, що ви не приймаєте лактозу.