Дослідження показує, яку їжу повинні їсти чоловіки, щоб мати здорову насінну рідину, і які зміни позначають проблеми

  • СУЗАНА КАРРАСКО
  • 05.11.2019
  • 14:02 год.

Поліпшити якість спермице природно можливо і фактично нове дослідження, представлене під час Х Національного конгресу Російської ФедераціїАсоціація з вивчення біології розмноження, зазначає, що існує 5 ідеальних продуктів для здоровіша сперма.

здорова сперма

Є здорова сперма має багато переваг для людини, особливо для тих, хто хоче вдосконалити свої статеве життя або зачати дитину.

Їжа для здорова сперма

Згідно з цим новим дослідженням, існує 5 ідеальних продуктів, які потрібно вживати здорова сперма і a кількість сперми високий або високий.

Дослідження проводилось у молодих іспанців у віці від 18 до 23 років, і було показано, що наступні продукти покращують сперму та сперма:

3. нежирні молочні продукти

4. цільні зерна

Слідчий Університет Мурсії та автор дослідження Хайме Мендіола, зазначає, що ці продукти є частиною дієта ЧЕРТКА і його споживання допомогло молодим учасникам дослідження мати вищу концентрацію сперми.

Споживайте продукти, що сприяють сперма Y здорова сперма дуже важливо, оскільки за останні 40 років концентрація сперми зменшилася до 50% у західних чоловіків.

"Ви бачите загальний спад в якість сперми у світовій чоловічій популяції та більш помітно у чоловіків з Північної Америки, Європи, Австралії та Нової Зеландії, які реєструють зниження кількості сперми на 50–60% ”, - детально повідомляє Мендіола.

Основні причини, що призвели до падіння кількості сперми та крові якість сперми серед чоловіків сьогодні погане харчування, малорухливий спосіб життя, куріння, вплив токсинів та забруднювачів навколишнього середовища, а також надмірне споживання солі.

Як слід здорова сперма?

Клініка Майо зазначає, що якість сперма і сперми є одним з основних факторів, який може вплинути на чоловіча фертильність.

Наступні характеристики є ознакою a здорова сперма:

Колір: має бути біло-білим, димчасто-білим або слабко-сірим

Послідовність: сперма повинна бути желатиновою

Кількість: За підрахунками, нормальним є те, що чоловік еякулює від двох до п’яти мілілітрів

Запах: запах а здорова сперма повинен бути схожий на хлор

Смак: оскільки він містить фруктозу, смак зазвичай солодкий

Якщо ви помітили a зміна кольору сперми, як червоний, коричневий або жовтий тон вам слід звернутися до лікаря, особливо якщо це супроводжується неприємним запахом.

Інші червоні прапори - це зменшення гучності кожногоеякуляція або повна відсутність сперми.

Враховуйте це і намагайтеся вибирати продукти, що сприяють хорошій спермі та сперма.