МАДРІД, 6 серпня (TRENDSmerica/AgenciaUno) -
Багато часів ми переїдаємо під час їжі, особливо у вихідні, на сімейних святах або коли ми зустрічаємось із друзями. Вживання їжі з високим рівнем жиру та цукру, крім споживання алкоголю, викликає накопичення токсинів в організмі. Ось чому дуже важливо зупинитися по дорозі та приступити до її налагодження.
Але, Чому ми повинні проводити детоксикацію організму? Відповідь дуже проста. Нашому організму потрібно усувати токсичні відходи, щоб бути здоровим і не страждати, зокрема, проблемами товстої кишки чи печінки, тому ми завжди вигідно провести внутрішнє очищення.
Головне в дієті, зокрема у споживанні деяких продуктів з очисними властивостями. Окрім води, елемента зірки для очищення організму, TRENDSmérica складає п’ять продуктів, за допомогою яких ваше тіло почуватиметься набагато краще.
1. ЛИМОН
Кілька крапель лимона на склянку води більш ніж достатньо для детоксикації організму як цей цитрусовий фрукт має сильну антиоксидантну силу, допомагає травленню і природно зволожує організм.
2. ЧЕСНИК
Зазвичай ця їжа не до смаку. Однак його споживання широко рекомендується його протизапальні та травні якості.
3. ЗЕРНОВІ
Крупи містять клітковину, той, що прискорює процес травлення. Крім того, це корисна і рекомендована їжа для схуднення.
4. КАПУСТА
Його ферменти печінки сприяють детоксикації, а також, має велику кількість клітковини і сполуки сірки, що захищають організм.
5. ІМБИР
Ця рослина з сімейства цингіберових має властивості, які сприяють прискоренню функціонування травної системи, він також містить антиоксиданти.
- 7 продуктів, які допомагають детоксифікувати кишечник Telemetro
- 7 продуктів, які допомагають вам детоксифікувати організм
- 10 продуктів, які допоможуть вам боротися і зменшити стрес
- 10 продуктів, багатих кальцієм, які також допоможуть вам спалити жир Business Insider Іспанія
- 7 кроків для детоксикації організму зсередини