У нас звично мати суху шкіру взимку. Ось чому ми збираємось розповісти вам, які продукти ви можете вживати для усунення сухості шкіри.
Немає нічого незручнішого за суху шкіру в зимовий сезон, тому ми даємо вам прості поради щодо боротьби з нею.
Зима не за горами, але холод уже дав про себе знати у всій красі. Таким чином, в нашому тілі відбувається кілька змін, таких як сухість шкіри, рук та губ, крім того, травлення має тенденцію до уповільнення, оскільки енергія тіла концентрується на підтримці тепла тіла.
Велика користь їжі цього сезону полягає в тому, що більшість з них надзвичайно барвисті, і добре відомо, що чим сильніші кольори овочів та фруктів, тим вони поживніші та антиоксидантніші.
Їжа, яку слід їсти, щоб уникати суха шкіра наступні.
Галерея: 7 здорових СНІКІВ, які ви можете їсти перед сном (деліріальна кухня)
Що корисно для сухої шкіри?
* Гарбуз. Гарбуз є чудовим джерелом каретоноїдів, крім того, що він є здоровим джерелом вуглеводів і має високий вміст клітковини. Її насіння смачні і є чудовою підтримкою для здоров’я передміхурової залози. І головне, в ньому є вітаміни А, С, бета-каротин та антиоксиданти, які захищають шкіру. Включіть його в домашні маски для усунення луската шкіра.
* Мигдаль. Це один з продуктів, який найбільше допомагає в боротьбі суха шкіра. І це те, що його хороший внесок природних жирів та його велика зволожуюча сила також допомагають кишковому тракту.
* Яблука. Яблуко вважається інгредієнтом природної краси. На додаток до всієї користі, яку вони приносять здоров’ю, яблуко працює як основа для масок і, отже, для догляду за шкірою. Він містить вітамін А, бета-каротин і поліфеноли, які крім зменшення вугрів допомагають контролювати вироблення шкірного сала як для суха шкіра що стосується здорової шкіри.
* Супи та бульйони. Більшість супів, окрім тих, що готуються з великою кількістю вершків або борошна, ідеально підходять для цього сезону для зволоження та зволоження тіла, а отже Суха шкіра.
* Сир. Сир багатий цинком, мінералом, який допомагає відновити пошкодження шкіри, такі як лущення шкіри сухий, свербіж на тілі і сприяють гладкості дерми.
Дотримуйтесь цих простих порад і досягніть зволожуйте шкіру Природний спосіб.