кроків

Багато людей зазнають невдач у багатьох справах, тому що у них немає написаних цілей або вони забувають, чого хотіли досягти. Доктор. Гейл Меттьюз з Домініканського університету зазначає, що люди, які записують свої цілі, на 42 відсотки частіше досягають їх.

Запишіть свої цілі, яких ви знаєте, що хочете досягти. Ваші цілі повинні бути конкретними та вимірюваними, із датою завершення. Не пишіть: "Я хочу схуднути в 2016 році". Натомість заявіть: "Я хочу скинути 10 кілограмів до 1 листопада 2016 року".

Майкл Хаятт, який створив веб-сайт "5 днів для вашого найкращого року в житті", склав 5 простих кроків, які допоможуть вам створити найуспішніший рік у вашому житті в 2016 році:

1. Уявіть можливості

Якщо ви хочете уявити, що можливо, спочатку потрібно подолати свої обмежувальні переконання. То які ваші обмежувальні переконання впливають на вас? Ви можете подумати - "Ви не заслуговуєте на успіх" або "Я погано знаю фінанси".

Порушивши ці психічні блоки, спробуйте з’ясувати, чого ви хочете досягти у 2016 році.

2. Проникни через минуле

Не дозволяйте помилкам лякати вас. Попрощайтеся з минулим і вітайте майбутнє. Якщо ви мрієте більше, то зможете досягти більшого.

3. Визначте свої цілі

Встановіть від п’яти до семи конкретних цілей з різних сфер вашого життя. Не знаєте, на які цілі орієнтуватися? Існує безкоштовний інструмент, який допоможе вам оцінити сфери життя. Але спробуйте виявити область, яка потребує найбільшої уваги, і поставте цілі, що викликають у вас відчуття хвилювання.

4. Визначте ключові мотиватори

Більшість людей ставлять цілі, застряють і здаються занадто рано. Якщо ви хочете залишатися мотивованим, запитайте себе:

Чому я хочу досягти цих цілей?
Що було б, якби я не досяг цих цілей?

5. План реалізації

Великі плани дій - це лише виправдання зволікання. Все, що вам потрібно зробити, це зосередитись на наступному кроці. Отже, який наступний крок і скільки конкретних кроків є, щоб нарешті зробити значущий рух до мети?

Перш ніж створювати 40-сторінковий бізнес-план, зробіть по одному кроку щодня. Роблячи значні кроки до своїх цілей, а потім почуваючись щасливішим, впевненішим і відчуваючи себе більш значимим у житті.

У той же час подолайте найбільшу перешкоду на дорозі: перфекціонізм

Деякі люди думають, що зазнають невдачі, якщо їх цілі та кроки не будуть досягнуті у досконалості. Ось як слід дивитись на свої цілі: Вам не потрібно досягати всіх своїх цілей, але ви досягли набагато більше, ніж якщо у вас немає цілей або взагалі не намагатися.

Йдеться не про досягнення кожної мети; це про досягнення прогресу у вашому житті. Поставивши цілі, якщо ви досягаєте успіху, не забудьте насолоджуватися своїм прогресом.

Ваші наступні кроки

Що робити, якщо ви досягнете запланованих цілей? Наприклад, вкладайте 45 хвилин на день протягом п’яти днів для досягнення нових цілей. Ставте цілі, яких не забудете досягати щодня. Це може зробити ваш 2016 рік найуспішнішим у вашому житті.