дійсно

Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму.

Якщо дитині потрібно схуднути

Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути!

Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Як дитина втрачає вагу, вам загрожує безпосередня небезпека.

Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Для більшості дівчат це перше, що схудне у дитини, що стає важливим вперше. Проте потреби організації, що постійно змінюється, все ще трохи відрізняються від потреб дорослої людини, тому дуже важливо не мати в основі дієту для дорослих.

У випадку з підлітками дуже важливим є також наступне. Дієта для підлітків Харчові звички в дитинстві зневажають основи того, як хтось ставитиметься до їжі як дорослий. І ці хороші чи шкідливі звички закріплюються в підлітковому віці, а це означає, що дитині ще нелегко схуднути, щоб змінити їх.

Однак рішення не полягає в радикальних рішеннях, таких як модні дієти для схуднення або надмірні тренування. У такі часи все ще існує можливість досягти значних результатів за допомогою здорових звичок.

Тим не менше, багато людей намагаються схуднути за допомогою небезпечних, нездорових методів, таких як пропускання їжі, інші виключають групи продуктів, що містять важливі поживні речовини, і є навіть такі, які обмежують споживання однією їжею. Все це дуже небезпечно в цей період, оскільки це не тільки послаблює організм, але й підтримує розвиток харчових розладів.