здоров

Протизапальні засоби, які рекомендуються від рідини в коліні та інших супутніх недуг, мають головну мету сприяти полегшенню деяких дискомфортів, що позитивно для пацієнтів.

Однак це не означає, що вони є адекватними замінниками призначеного лікарем лікування. У будь-якому випадку їх можна розглядати як доповнення до ваших рекомендацій та здорового способу життя.

Перш ніж розповісти вам, з чого складається кожен із протизапальних засобів, ми коротко оглянемо, що означає мати рідину в коліні.

Рідина на коліні? Деякі речі, які ви повинні знати

Іноді певні травми коліна або такі захворювання, як ревматоїдний артрит, можуть спричинити появу кісти Бейкера. Це настає шишка, наповнена синовіальною рідиною, яка може викликати різні дискомфорти.

Синовіальна рідина - це тип рідини, який присутній у більшості суглобів тіла і хоча він необхідний для змащення, його надмірне вироблення посилює запалення.

Очевидно, що накопичення рідини в коліні може призвести до набряків, болю (різної інтенсивності) та труднощів у русі. Хоча це не завжди має серйозний характер, своєчасне лікування є ключовим для запобігання ускладнень.

Важливо звернутися до лікаря для отримання найбільш відповідного лікування. Крім того, ви можете проконсультуватися з професіоналом, які можуть бути найкращими суміжними заходами.

Протизапальні засоби від колінної рідини

Згідно з народною мудрістю, вживання деяких сечогінних напоїв може допомогти зняти запалення і, отже, біль, викликаний накопиченням рідини в коліні. Більшість із них - це настої з інгредієнтами, що мають певний протизапальний ефект.

Науково не доведено, що ці засоби є корисними при лікуванні кісти Бейкера прискорити одужання від дискомфорту, поліпшити кровообіг і зменшити набряк; однак є люди, які вирішили включити їх як допоміжне лікування.

Чай з імбиром та куркумою

Інгредієнти

  • Вода.
  • 2 столові ложки меду (50 г).
  • ½ чайна ложка меленого імбиру (2 г).
  • ½ чайна ложка порошку куркуми (2 г).

Підготовка

  • Доведіть дві склянки води до кипіння, а коли вони закиплять, додайте імбир і порошок куркуми.
  • Зменшіть полум’я вогню і нехай вони зосередяться ще протягом двох хвилин.
  • Пропустіть рідину через ситечко, підсолоджуйте її медом і споживайте.

Примітка: імбир - це спеція, яка протипоказана у декількох випадках. Наприклад, випадок вагітності та період лактації. Тому бажано добре поінформуватися перед тим, як його споживати.

Напій з алое віра та авокадо

Напій з алое вера та авокадо, крім того, що є приводом для споживання цього смачного і вершкового фрукта, є хорошим варіантом для задоволення апетиту та пом'якшення дискомфорту, викликаного рідиною в коліні.

Інгредієнти

  • М’якоть половини авокадо.
  • 3 столові ложки алое вера (45 г)
  • Необов’язково: мед.

Підготовка

  • Витягніть м’якоть половини авокадо і змішайте її в блендері з гелем алое вера.
  • Можна додати трохи води, щоб суміш стала менш густою.
  • Обробляти до гомогенізації.
  • Подавати і пити.
  • За бажанням ви можете підсолодити невеликою кількістю меду.

3. Припарки з оливкової олії та часнику

Інгредієнти

  • 8 зубчиків часнику.
  • ½ склянка оливкової олії (100 г).

Підготовка

  • Наріжте зубчики часнику невеликими скибочками і перелийте їх у скляну банку.
  • Додайте оливкову олію та переконайтеся, що воно повністю покриває часник.
  • Нехай він маринується тиждень і після цього часу, споживайте по столовій ложці натщесерце щодня.
  • За бажанням, візьміть невелику кількість продукту, нагрійте його в мікрохвильовці і прикладіть до колін.

4. Настій кульбаби

Чай з кульбаб, за поширеними віруваннями, є одним з найкращих протизапальних засобів. З цієї причини дуже часто рекомендується застосовувати його як доповнення при болях у колінах, суглобах та кістках.

Інгредієнти

Підготовка

  • Додайте столову ложку кульбаби в склянку окропу і дайте їй настоятися протягом 15 хвилин.
  • Після закінчення цього часу пропустіть його через ситечко і споживайте.
  • Споживайте до трьох разів на день.

5. Компреси з настоянки шавлії

Ще одним протизапальним засобом, який часто рекомендують у цих випадках, є компреси з шавлії, які можна легко приготувати вдома. Ця рослина допомагає відновити кровообіг в ураженій області і, до речі, сприяє вигнанню затриманої рідини.

Інгредієнти

  • 3 столові ложки шавлії (30 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Додайте столові ложки шавлії в склянку окропу і, отримавши настій, занурте в рідину чисту тканину.
  • Нарешті, нанесіть його на уражене коліно і дайте йому діяти протягом 20 хвилин.
  • Повторюйте його застосування щовечора перед сном.

Що ще ви можете зробити, щоб отримати полегшення?

Домашні протизапальні засоби можуть в деяких випадках сприяти полегшенню, але їх недостатньо для того, щоб усунути проблему. Таким чином, найкраще звернутися до лікаря, виконуйте його вказівки та консультуйтеся з ним щодо найкращих допоміжних заходів. Таким чином, ви уникатимете вдаватися до питань, які можуть посилити проблему.

  • Jay, G. D., Torres, J. R., Warman, M. L., Laderer, M. C., & Breuer, K. S. (2007). Роль лубрицину в механічній поведінці синовіальної рідини. Праці Національної академії наук. https://doi.org/10.1073/pnas.0608558104
  • Бреннан, С.Р., Джеррард, Д.А. (2006). Аналіз синовіальної рідини. Журнал екстреної медицини. https://doi.org/10.1016/j.jemermed.2005.05.029
  • Бартельс, Е. М., Фолмер, В. Н., Бліддал, Х., Альтман, Р. Д., Юль, К., Тарп, С.,… Крістенсен, Р. (2015). Ефективність та безпека імбиру у пацієнтів з остеоартритом: мета-аналіз рандомізованих плацебо-контрольованих досліджень. Артроз та хрящ. https://doi.org/10.1016/j.joca.2014.09.024
  • Mohiuddin, E., Asif, M., & Sciences, A. (2010). Куркума Лонга та Куркумін: оглядова стаття. Рим. J. Biol. - Plant Biol. Https://doi.org/10.1016/j.apjtm.2016.10.010
  • Beauchamp, G. K., Keast, R. S. J., Morel, D., Lin, J., Pika, J., Han, Q., ... Breslin, P. A. S. (2005). Фітохімія: Ібупрофен-подібна активність в оливковій олії першого віджиму. Природа. https://doi.org/10.1038/437045a
  • González-Castejón, M., Visioli, F., & Rodriguez-Casado, A. (2012). Різноманітна біологічна активність кульбаби. Відгуки про харчування. https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2012.00509.x

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.