речей

У ЖІНОК БАГАТО ТАКИХ ЗВИЧ, ЯКІ ТІЛЬКИ ПРИЧИНЮЮТЬ ШКОДУ ЇХОМ ІНТИМНОМУ ТІЛУ. ЦЕЙ СТАТТЯ ПРИКЛАДУЄ ЦІ ЗВИЧКИ І НАДАЄ ПОЯСНЕННЯ ПРАВИЛЬНОЇ ДОГЛЯДИ ЗА ВАШИМ ТІЛОМ.

1) В ІНТИМНОЙ ГІГІЄНІ СПЕЦІАЛЬНО ПРАВДА, ЩО МЕНШЕ БІЛЬШЕ

Багато жінок не знають або просто не вірять, але їх інтимна частина тіла, піхва, самоочищається. Звичайно, піхва має кислий рН, що забезпечить сприятливі умови для корисних бактерій, які там живуть, і захистить її від шкідливих патогенів. Коли використовуються всілякі хімікати, антибактеріальне мило, серветки, тонкий баланс інтимної зони може бути легко порушений, що створить ідеальну атмосферу для грибкових інфекцій.

2) У випадку труднощів надмірна гігієна не є рішенням

Багато жінок помиляються, відчуваючи, що якщо у них є якісь проблеми (неприємний запах піхви, свербіж), вони відчувають, що не приділяють достатньо уваги інтимній гігієні, і намагаються придушити неприємні симптоми різними видами косметики. Надмірне очищення сушить шкіру, порушуючи, таким чином, рН-баланс, ситуація лише погіршується, і тому вони потрапляють в замкнуте коло.

3) АНТИБІОТИКИ ВЛИЧАЮТЬ ТАКОЖ ВПЛИВУ НА ВАГАЛЬНУ БАКТЕРІАЛЬНУ ФЛОРУ, АЛЕ НЕПРОБНИХ СИМПТОМІВ МОЖНО УНИКНУТИ

Також багато людей не знають, що після терапії антибіотиками, подібно до використання пробіотиків для відновлення флори кишечника, також рекомендується лікування вагінальних пробіотиків. Ці продукти можна придбати в аптеках без рецепта. Це дозволяє легко уникнути частих грибкових інфекцій після лікування антибіотиками.

4) ЯК ЦЕ ЗРОБИТИ? ЯК ЗДОРОВИЙ?

Інтимна гігієна дуже важлива в області зовнішніх статевих органів. Це пов’язано з тим, що через їх тонкість шкіра тут набагато чутливіша, і завдяки великим волосяним фолікулам різним бактеріям там легше залишатися. Цю ділянку, як рекомендує Британський коледж акушерів-гінекологів (RCOG), слід принаймні один раз на день очищати теплою водою або гіпоалергенним для кислого рідким гелем. Вибирайте душ замість ванни.

Крім того, дуже важливо уникати використання парфумів, дезодорантів або пудри в інтимній зоні, оскільки це може дратувати шкіру. Більшість неприємних запахів все ще надходить не з піхви, а з внутрішньої поверхні стегон і зон бікіні. Підтримання оптимальної ваги та регулярні фізичні вправи на додаток до відомих корисних ефектів можуть допомогти запобігти неприємним запахам. Тематичні дослідження підтверджують, що так званий поліамінопропілбігуанід є одним із інгредієнтів інтимних серветок, які навіть можуть спричинити важкий контактний дерматит.

5) ІНТИМНА ГІГІЄНА І БІЖНИЙ СПІЛЬНИК

Згідно з рекомендаціями визнаної американської клініки Mayo, здоровіше уникати модного, синтетичного білизни, ремінців та тісного нічного одягу; найкраще вибирати білу зручну бавовняну білизну. Прати його слід окремо від іншого одягу, бажано без хімічних речовин. Замість інтимів використовуйте тампони або звичайні прокладки та регулярно їх замінюйте.

Якщо у вас виникнуть додаткові запитання з цього приводу, не соромтеся звертатися до свого гінеколога.