Даремно - одна з найздоровіших речей, яку ви можете їсти: якщо ви не дотримуєтесь наступних п’яти правил під час покупок, ви можете легко нашкодити цьому своєму тілу!

1. Слідкуйте за своєю зовнішністю!

Шкіра здорової курки має жовтуватий колір, а м’якоть рожева і натуральної форми: куряча грудка зазвичай бліда з невеликою кількістю жиру; в той час як її стегна трохи темніше відтінку і містять більше жиру. Якщо саме м’ясо чим-небудь пахне, не купуйте його! На думку експертів, слід купувати лише цілих курчат, які не мають бульбашок, а також варто звернути увагу на те, скільки днів упакований товар: чим ближче дата, тим свіжіше курча.

2. Прочитайте етикетку!

Етикетка продукту багато говорить про продукт: чим більше добавок та консервантів містить м’ясо, тим гіршою буде його якість. Крім того, на упаковці м’яса більш високої якості також вказано, що їла курка: експерти вважають, що найкраще використовувати траву, потім кукурудзу і, зрештою, корм.

3. Зверніть увагу на зберігання!

Приємно знати, що свіжі кури не заморожуються в магазинах, їх просто кладуть у холодильник, щоб зберегти смачний смак. Завжди зберігайте куплену курку в холодильнику, і якщо ви її заморозите, використовуйте її після розморожування, не заморожуйте повторно!

речей

4. Біо краще!

Також є різниця між куркою та куркою! Кури вільного вигулу менш стресові, ніж їхні колеги, вирощені при штучному освітленні, тому їх м’ясо також містить менше гормонів. Ви не хочете їсти м'ясо нервових, стресових тварин, правда? Хоча за смаком лише найкращі кухарі світу можуть розрізнити їх, якщо здоровий спосіб життя для вас важливий, замість цього вибирайте органічних курей.!

5. Куряча грудка - не завжди найкращий вибір

Якщо ви завжди купуєте курячу грудку, пора спробувати щось інше! Дієтологи вважають, що курячі верхні стегна найкращі, оскільки цей розділ містить найкращі та найсмачніші шматочки. Верхню частину стегон можна приготувати різними способами і використовувати для їжі більше, ніж куряча грудка.