На сьогоднішній день найбільш популярною вважається «бананова дієта». Її принцип розробила дівчина-фармацевт щодо одного з ваших друзів із зайвою вагою. Якщо ви хочете швидко схуднути, на думку автора цієї дієти, вам слід з’їсти кілька недозрілих бананів на сніданок, запиваючи звичайною кип’яченою водою кімнатної температури. Секрет дієти полягає в тому, що незрілі банани змішують з грибами на водній основі - вони всмоктуються в кишечник протягом усього непотрібного, що дозволяє йому спалювати до 30% надходження жиру в організм.
Голлівудські зірки завжди любили щось незвичне. Саме звідти залишилося в моді «яєчна дієта». Протягом двох тижнів необхідно їсти яйця та продукти з високим вмістом білка. Важливе і в раціоні - відчуття ситості, але має і недоліки. Перш ніж їсти яйця, поцікавтеся у свого лікаря, чи є у вас алергія на одну і ту ж їжу, що перевищує кількість яєць, може збільшити рівень холестерину та погіршити волосся та шкіру.
Шанувальникам Елвіса Преслі буде цікава дієта "Спляча красуня". Тут він навів такі принципи: "Коли я прокинувся, я не їжу", оскільки саме тривалий сон коригує, на думку вчених, баланс гормонів в організмі, нормалізує обмін речовин і апетит. Але, на жаль, використовуйте цю дієту, щоб бути дуже обережними, тому що пацієнти з одним з основних прийомів їжі стають снодійним, і, як ми знаємо, вона марна.
Незвичайні дієти включають так зване сольцендієние, дієту, "шангрі-ла", всезнання, дієту з кормами для тварин та багато інших не менш екзотичних. Звичайно, можна спробувати різні дієти, але ще більш розумно дотримуватися принципів здорового харчування.
Теги: дієта, харчування, схуднення, принцип