швидких

Я відчуваю, що повинен передбачити цю публікацію із застереженням. Зазвичай я взагалі не лічильник калорій. Підрахунок енергетичних приладів, таких як я, глибоко суперечить духу того, що, на мою думку, створить радісний, поживний стіл. Їжа - це більше, ніж товар; Їжа - це набагато більше, ніж просто споживання енергії.

Але я також звернув увагу на збільшення глибини розмірів порцій їжі - як власних обідів, приготованих удома, так і середньої американської їжі. Я створив ці п’ять обідів з цікавості - науковий експеримент з розмірами порцій, якщо такі є. Я просто хотів дізнатись, що принесе мені 400 калорій. Що насправді зробило це схожим на те, що мені це подобається?

Ще одне твердження: 400 калорій - це не магічне число. Я вирішив на це майже довільно. Обід такого розміру наповнить мене і порадує (я досить маленька). Але я знаю, що багато людей хотіли б більше, ніж на обід.

Отже, ось візуальна екскурсія за п’ять повних обідів, які не перевищують 400 калорій, і які також легко обгортаються або збиваються на обід опівдні.