Emedemujer Коста-Ріка

Окрім ароматизації страв, спеції допомагають активізувати обмін речовин, знижують апетит та сприяють втраті жиру.

Бажано замінити споживання солі споживанням спецій. Вони не тільки допомагають схуднути, але також є здоровими та детоксикуючими.

5 спецій, які допомагають вивести жир

- Кориця. Він відмінно підходить для спалювання жиру. Він відповідає за значне зниження рівня глюкози в крові та контроль артеріального тиску.

- Червоний або кайенський перець. Знижує апетит і активізує обмін речовин. Його основний компонент - капсаїцин - має термогенну дію, що полегшує окислення жиру.

- Імбир. Це сечогінний засіб і покращує рівень холестерину. Крім того, це допомагає травленню та захищає імунну систему. Його властивості допомагають боротися з раком яєчників і втомою. Крім того, він знижує рівень цукру в крові.

- Насіння гірчиці. Вони прискорюють обмін речовин і покращують травлення. Вони забезпечують організм великою кількістю клітковини, кальцію та заліза.

- часник. Окрім того, що є природним протизастійним засобом, він ідеально підходить для зниження рівня холестерину та жиру в крові.