Запалення пазух є інфекційним захворюванням пазух, часто внаслідок застуди або інфекції. Корисні порожнини - порожнини, заповнені повітрям в кістках навколо носа та очей, вистелені слизовими оболонками, клітини яких утворюють слиз, переходячи в носову порожнину. Коли потік слизу запобігається, небажані бактерії, як правило, розмножуються в секретах і розвивається запалення.

запалення

Корисні порожнини (пазухи) - порожнини, заповнені повітрям в кістках навколо носа та очей, вистелені слизовими оболонками, клітини яких утворюють слиз, переходячи в носову порожнину. Коли потік слизу запобігається, небажані бактерії, як правило, розмножуються в секретах і розвивається запалення. Це запалення саме по собі може викликати біль у голові, очах та вухах. Запалені порожнини болючі і дуже важкі для очищення навіть за допомогою антибіотиків.

Гайморит це може бути короткостроковою або довгостроковою проблемою і вимагає ретельного лікування. Це запалення саме по собі може викликати біль у голові, очах та вухах. Хронічний синусит не тільки болісний, але це подібний дискомфорт до мігрені. Запалені порожнини дуже важко очистити навіть за допомогою антибіотиків.

Харчова терапія

Якщо ви страждаєте цим видом запалення, настав настав час натерти свіжий імбир або подрібнити перець чилі. Якщо ви хворієте частіше, ви також можете збільшити споживання фруктів та овочів, тим самим зміцнюючи свою імунну систему ефективними антиоксидантами.

Чилі, хрін, васабі, цибуля

Ви також можете спробувати традиційні гострі страви, які є частиною в'єтнамської та тайської кухні, щоб розслабити карієс. Крім того, ви можете додати ці культури до улюбленої страви як гарнір. Тож він дуже добре поєднується з м’ясними стравами, хрін та васабі чудово поєднуються з морепродуктами, редькою в салатах.

Корисна порада: якщо ви додаєте до їжі занадто багато перцю чилі, їсте йогурт або хліб з маслом або п'єте молоко, щоб зменшити інтенсивне печіння.

Гарячі рідини

Це фантастично для гарячого чаю з лимоном або тарілки гарячого курячого бульйону. Він чудово стимулює «рідину в голові». Глибоко вдихніть пар, щоб перегрітись і зволожити порожнини, але не приймайте душ. Якщо ви хочете ще більше посилити ефект, натріть імбир у такий відвар, він має протизапальну дію.

Чай і вода

Чим більше рідини ви дасте своєму організму, тим рідше буде ваш слиз.

Чого слід уникати при дієті?

Безумовно, молочний продукт, оскільки наше тіло зцілюється (по правді кажучи, вони збільшують щільність слизу). На другому місці, безумовно, алкоголь, який часто сприяє набряку носової та синусової оболонок, що є справді останнім, що вам потрібно на даний момент.

Гідротерапія

Вдихання пари евкаліптовою або сосновою олією (ментол ще сильніший) допоможе полегшити симптоми. Застуда може полегшити полоскання горла та промивання носових порожнин теплою водою та чайною ложкою солі.

Ароматерапія та фітотерапія

Масажуйте область носа, очей, вилиць і сну сумішшю ефірних масел м’яти (9 крапель), евкаліпта (6 крапель) і лаванди (10 крапель). Пийте чай з такої ж кількості ехінацеї, золототисячника, канадської горілки та листя гібіскуса кожні 2 години. Часник або хрін також можуть допомогти.