книг

29 січня 5 КНИГИ СПОРТИВНОЇ МОТИВАЦІЇ, ЩО ВИ ПОВИННІ ПРОЧИТАТИ У 2019 році

Виконання фізичних вправ показало безліч досліджень, що це покращує якість життя людей, допомагаючи при цьому дисципліні, характеру та щоденному прийняттю рішень. Тому ми пропонуємо 5 книг про мотивацію спорту, які переконають вас у безлічі переваг, які має спорт.

Нічого неможливого немає, Кіліан Жорнет

"Найкращий час завжди зараз". Кіліан Джорнет довів своє тіло до межі, зазнав численних травм, піддався великим ризикам і встановив рекорди, які вразили світ. З очевидною простотою він здійснив те, що здавалося неможливим. Але ніщо не є результатом випадковості: з дитинства він тренував тіло і розум і ретельно готувався як до успіху, так і до невдачі. Він дослідив межі людської витривалості та його подвиги, такі як подвійне сходження на Еверест, їх важко подолати. У книзі „Нічого неможливе” пропонує нам цінний урок, який заохочує нас до цього здійснити наші мрії, бігати з пристрастю і свободою і, перш за все, насолоджуватися горами.

Прем’єрний оптимізм: Динаміка для посилення ваших емоцій, Патрісія Рамірес

Життя не ідеальне, але ваше ставлення може бути. Оптимістична людина вкладає зусилля та працю в те, що, на її переконання, може мати вихід і має щось дуже важливе: надію. Це дає вам заохочення та мотивацію продовжувати намагатися. Оптимізму не можна купити, але його можна навчити, як тренується сила, стратегія чи гнучкість.

Пульс: Подолана історія Хав'єра Гомеса Ноя, Пауло Алонсо

Спочатку вони виявили порушення роботи серця. Потім він побачив, як вони заважали йому бігти за межі Іспанії. Тоді він боровся за правду. Він змагався в бігах, з урядовим розпорядженням, яке забороняло йому грати навіть популярну гонку зі своїм будинком. Він мав талант, але Хав'єр Гомес Ноя потребував величезних розумових здібностей, щоб подолати невдачі, які життя представляло йому з самого раннього віку. Біль зробив його сильнішим, і тепер він вільний змагатися і стежити за своїм здоров'ям перший спортсмен, який п’ять разів вигравав чемпіонат світу з триатлону.

Шлях проходить пішки (також вгору) Хосе Марія Бучета Фернандес

У липні 2012 року, збігаючись з Олімпійськими іграми в Лондоні, Хосе Марія Бучета почав писати щоденник, який з тих пір, дедалі більше відданих послідовників, не пропустив зустрічі, яка є місцем зустрічі для тих, хто пробивається чи хоче прокласти собі шлях при ходьбі. Психологія, спорт, лідерство, висока продуктивність, особистісне зростання, цінності, самовдосконалення та коучинг - теми, якими живиться цей престижний блог. Зараз для публікації цієї книги було обрано 115 статей, опублікованих там між 2012 та 2016 роками (підказка +1).

Заперечуючи порожнечу, Рене Мендес

У житті, як і в горах, ми завжди на вершині, але з прірвою біля ніг ми всі спотикаємось, але ця історія вчить нас, що всередині нас є все необхідне, щоб встати і продовжувати з пристрастю приймати пригоди існуючого. Врешті-решт, життя - це шлях, а не призначення, ніхто не пам’ятатиме нас на мить у часі, а все життя відданості та відданості. Ця книга проведе вас у чарівну подорож очима дослідник, який з дитинства боровся з життєвими негараздами, проти власних фізичних обмежень і парадигм несприятливого середовища, щоб мати змогу запустити одну з його найдорожчих мрій, яка полягала в дослідженні світу та підйомі в гімалайських горах.

“Ви не можете обмежувати нічого. Чим більше ти мрієш, тим далі ти йдеш ". Майкл Фелпс