Наступні продукти не тільки дорогі, але і настільки шкідливі, що ви зробили б краще, якби не скоріше купували у них!

Нарізані овочі, фрукти

Хоча нарізані кавуни, нарізані овочі та салати, розміщені в супермаркетах, виглядають дуже смачно, правда, ви можете бачити лише ті «залишки» шматочків, які клієнти раніше не купували. Можливо, ви їсте раніше пошкоджені на вигляд кільця томатів і скибочки дині, хоча і з невеликим очищенням. Якщо всього цього було недостатньо, ви можете придбати їх за набагато вищу ціну, і в декількох місцях їх навіть обприскуватимуть спреєм-консервантом в надії на «вічну свіжість».

Заморожені овочі

Ми чули, що заморожені овочі, заражені бактеріями, продаються по всій Європі. Звичайно, подібне може статися зі свіжими овочами, але овочі, перероблені на заводі, легше заражаються.

Рослинне та безлактозне молоко

Для людей, чутливих до лактози, найпростіше придбати мигдальне або кокосове молоко, яке не вимагає охолодження. Однак багато людей забувають, що ці напої можна легко приготувати вдома - плюс без шкідливих інгредієнтів. Чи читали ви перелік інгредієнтів на продуктах? Деякі також містять карагенан, витягнутий з морських водоростей, що може призвести до печії, здуття живота та інших захворювань живота.

купувати

Чіпси та солоні хрусті

Запрошуючий та зі смаком зовнішній вигляд охоплює ворога з низьким вмістом поживних речовин: наприклад, мішок чіпсів містить стільки трансжирної кислоти, що нам знадобиться більше двох днів, щоб переварити її, не кажучи вже про високий вміст солі! Тримайте солоні сухарі з турбонаддувом з консервантами, речовинами, що викликають звикання та підсилювачами смаку, подалі від своїх дітей, але навіть від себе! А якщо ви хочете чіпсет, купіть пару великих картоплин, нашаткуйте їх невеликими скибочками, варіть/запікайте/смажте і приправляйте за смаком!

Заправки для салатів

Вражає те, скільки їх дорого купують, коли їх легко можна зробити з невеликої кількості йогурту, оливкової олії, майонезу, цибулі та кількох спецій. Вони не тільки смачніші, але й дешевші, і вам навіть не потрібно додавати стільки штучних добавок у свій організм, як якщо б ви були готові придбати заправку для салату.