Csilla Rebeka Tóth 3 серпня 2018 р.
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!
"Тренуйся, як хлопець, і годуй, як кролик", - Скарлет Йоханссон описала період, коли вона готувалася до ролі Чорної вдови (яка існує з 2010 року, оскільки вона знялася у восьми фільмах). Але екстремальний спосіб життя у фітнесі також має буденні особливості, і деякі з них є абсолютно необхідними. Ми зібрали кілька елементів із дієт супергероїв та навчальних планів, які новачки можуть включити у своє повсякденне життя.
Пару місяців тому Брі Ларсон шокувала своїх шанувальників в Instagram; оскароносна актрисаКапітан Марвел Готуючись до своєї ролі, він бере участь у важкій тренуванні, в результаті якої підняв стегнами більше 180 фунтів:
Звичайно, роль супергероя - що не дивно - вимагає не лише акторських якостей, але також серйозної роботи з м’язами, різноманітних навичок бойових мистецтв та надзвичайної витривалості, і актриси не є винятком. Крім того, звичайно, не болить також картатий живіт і розвинені м’язи. Надздорова дієта та екстремальний план тренувань - це не обов’язково те, що нам потрібно спробувати по черзі вдома, але кожен спосіб життя у фітнесі містить одну або дві риси, які можуть надихнути кожного з нас. Ми зібрали кілька важливих порад, які також можуть стати важливою частиною вашого повсякденного способу життя:
- £ 70 Історія успіху з втратою ваги - Історія успіху з втратою ваги Я, можливо, є матір’ю, чия
- Японці, які закінчили Другу світову війну в 1974 році »Історичний журнал минулого віку» Новини
- Шеф-кухар, чия борода також задиміла, схожий на Балатона
- 20 людей, скільки б років не було, - це лише одне число - Каффер
- Дівчинка, чиє обіймо болить