• Автор: nuus
  • 2018.09.01 | 06:46 індекс тренду: 1

Зіркам потрібно бути дуже обережними, коли справа стосується їх ваги, або просто залишатися в формі. Вони навіть не залишаються на волю випадку.

регулярно

Ті, хто проживає своє життя в центрі уваги, не можуть відпустити себе, бо тоді вони відразу стають об’єктами несмачної критики. Крім того, їхня робота вимагає багато енергії: танці та співи впродовж концерту - це не мала робота, зйомки вимагають великої витримки, і навіть на показах мод та фотографії ви повинні бути у прекрасній формі. Тож не дивно, що ви читали про це багато разів, оскільки вони підтримують себе у прекрасній формі.

Однією з найбільших тенденцій в наші дні є дієта з перервним голодуванням. Під час цієї дієти у нас є лише одне вікно для їжі, але нам доводиться постити весь інший час. Це може бути 12 годин їжі, 12 голодування, але навіть 16: 8. У період не їжі дозволяється вживання води (навіть обов’язково) і чаю та кави, але лише порожній, без молока та цукру.

Така дієта має багато переваг - хоча, наприклад, 16: 8 починається жахливо, і їй потрібно багато-багато голодних годин, щоб організм звик. Недарма кілька знаменитостей харчуються відповідно до цього.

Ніколь Кідман:

Гордий носити цю футболку @chloe для @netaporter для підтримки жінок у всьому світі! Отримайте за посиланням у моєму біо. Весь прибуток надходить до @womenforwomen на #internationalwomensday. # неймовірніжінки

100,5 тис. Вподобань, 1554 коментарі - Ніколь Кідман (@nicolekidman) в Instagram: “Гордий носити цю футболку @chloe для @netaporter для підтримки жінок у всьому світі! Отримайте…

За чутками, австралійська актриса дотримується 8-16, протягом яких вона в основному їсть нежирний білок та овочі протягом 8-годинного періоду їжі.

Г'ю Джекмен:

Сьогодні ввечері ми святкуємо нову колекцію від @montblanc Le Petit Prince #tributegevagination #montblanc Дякую @mjonf

675,4 тис. Вподобань, 3299 коментарів - Х'ю Джекман (@thehughjackman) в Instagram: "Сьогодні ввечері ми святкуємо нову колекцію від @montblanc Le Petit Prince # tributegevagination ..."

Так, чоловіки також звертають увагу на свою форму. Актор, який зіграв Вовка, також проголосував за 8-16.

Дженіфер Лопес:

Отримати це сьогодні, хоча його палає надворі ! @niyamasol білі зміїні легінси ! # мізо стиль #hotlikeamf # 109градусів

1,1 мільйона вподобань, 6088 коментарів - Дженніфер Лопес (@jlo) в Instagram: "Отримайте це сьогодні, навіть незважаючи на те, що воно палає надворі ! @niyamasol білі легінси зі зміїної шкіри ! ... ”

Великій фігурі співачки-актриси дуже заздрять. Багато разів ви чуєте, що за цим стоїть багато роботи. Один із прийомів J-Lo - постити принаймні 8 годин на день.

Міранда Керр:

Дякуємо @sephorasantamonica за всю вашу підтримку з @koraorganics .

189,7 тис. Вподобань, 568 коментарів - Міранда (@mirandakerr) в Instagram: “Дякую @sephorasantamonica за всю вашу підтримку з @koraorganics. "

Модель з двома дітьми також вірить у періодичний піст. Однак, не знаючи точно, що таке поділ на швидке харчування.

Бенедикт Камбербетч:

З днем ​​народження, мій Бен? Today Ти сьогодні головний герой. Я така щаслива і щаслива любити тебе. Я завжди підтримаю вас. Я дійсно люблю тебе. Це продовжиться. Бен з днем ​​народження, і я люблю тебе. ❤️ ? ❤️. . # Бенедикт # щасливий день народження # бенедикткумбербатч # гумбербатч # колекція колекцій # бенедикттимотікарлтонгумбербатч # гумберези # гумкові печива # гумберпимп # обербитч # гумберкокі # оберпорн

677 вподобань, 13 коментарів - Бенедикт Камбербетч (@__benedictcumberbatch) в Instagram: “З днем ​​народження, мій Бен? ❤️ Ти сьогодні головний герой. Я така щаслива і щаслива любити тебе. Я ... "

Актор вірить у 5: 2. Це відрізняється від інших тим, що він передбачає розподіл за тиждень замість щоденного: майже все можна споживати 5 днів на тиждень, але максимум 500 калорій можна приймати за 2 дні.

Окрім зірок вище, Бен Аффлек, Джастін Теру і навіть Бейонсе нібито навіть рахують години.