Годування дітей: Ми перерахували 5 інгредієнтів, з якими слід поводитись більш ніж обережно з дитячими рецептами - через їх важке перетравлення, алергенність, можливе навантаження важких металів та інші небезпеки. Написання медсестрою Зсанетт Палінкас.

Які інгредієнти чи інгредієнти, з якими немовлята пильно доглядають і

дитини
чи слід дотримуватися обережності? Це ми просили Медсестра Зсанетт Палінкаш, який допоможе прояснити проблему вашими порадами щодо харчування. Ось написання нашого запрошеного експерта.

Годування дитини: завжди дотримуйтесь принципу градації

Годування також рекомендується немовлятам на грудному вигодовуванні та на грудному вигодовуванні, починаючи з 6-місячного віку, оскільки більшість немовлят готові перетравлювати інші продукти в животі і вчитися їсти ложкою та приймати продукти різної консистенції.

За пропозицією педіатра, іноді дитина може почати знайомитися з новими смаками раніше. І в цьому випадку матері важливо дотримуватися принципу градації.

  • Дайте дитині новий смак принаймні на 5 днів і спостерігайте за реакціями.
  • Одночасно в раціон вашого малюка слід додавати лише один новий смак, адже у випадку алергічної реакції це найпростіший спосіб відфільтрувати, що може спричинити симптоми.
  • Також важливо, щоб дитина ознайомилася зі смаками, рекомендованими відповідно до віку.
  • Якщо ви робите це вдома, ваша мама повинна звернути увагу, щоб купувати їжу для дитини якомога свіжіше, вибирати органічні продукти або ретельно розпитувати про походження продукту і, якщо це можливо, віддавати перевагу сезонним овочам та фруктам.

У нас часто виникають питання щодо введення таких продуктів.

Мед може бути небезпечним для вагітних жінок та немовлят

Його можна вводити з 1 року.
Мед містить вітаміни та мінерали, але також мікроби та бактерії, що робить важливим термічну обробку. Clostridium botulinum, який викликає хворобу ботулізму, також міститься в меді. Ботулотоксин може бути дуже небезпечним, якщо він потрапляє в організм в невеликих кількостях. Неякісний, погано оброблений мед особливо небезпечний для вагітних жінок і немовлят.

Мед також може викликати алергію. Якщо у вас є алергічне захворювання у вашій родині або якщо у вашої дитини є якісь алергічні симптоми, рекомендується обговорити терміни введення медом своєї матері з педіатром. Введення меду слід робити поступово лише після введення дитині (2-3 чайні ложки) і бажано одного виду меду.. такі як акацієвий мед, липовий мед.

Олійні насіння - можуть викликати алергію та задуху

Олійні культури містять цінні поживні речовини і містять багато жиру, переважно ненасичених жирних кислот. Рекомендується поступово вводити олійні культури з віку 1 року в раціон дитини в меленому, меленому вигляді. Жирне насіння рекомендується лише пізніше, в дитячому садку (4-5 років), оскільки дрібні, тверді насіння діти легко ковтають.

Особливо обережно слід ставитися до фундука
Рекомендується обговорити дату з педіатром, особливо у випадку введення фундука. Якщо у дитини алергія на алергію або в сім’ї алергія на арахіс, лікар може прийняти рішення не включати арахіс у раціон дитини матір’ю у віці до 2 і навіть 3 років. Алергію на арахіс викликає білок, що міститься в арахісі, подібно до білка, який міститься в арахісі в горіхах, мигдалі, фісташках, кеш'ю та інших олійних культурах.

Фундук може містити деякі популярні лісові горіхові креми, морозиво, морозиво; їх також можна знайти у багатьох тортах, тістечках, мюслі, пластівцях з злаків, шоколаді фундук, волоський горіх або мигдаль. Не рекомендується включати ці продукти в раціон дитини у віці до 12 місяців, але в якості гостя ви можете наблизитись до свого малюка від старшого брата або сестри, тому стережіться, мама! Важливо, щоб олійні, особливо під час введення фундука, не давали дитині жодної іншої їжі протягом 3-5 днів.

Гриб - може спричинити біль у животі

Дитині слід давати лише перевірені гриби з контрольованого джерела у невеликих кількостях, У віці старше 2 років це дуже важко перетравлювати, ви можете напружувати животик дитини.

М'ясо дичини, морепродукти - також можуть бути забруднені свинцем та ртуттю

Не рекомендується до 2-річного віку даючи їм.
М’ясо дичини є нежирним джерелом білка та чудовим джерелом заліза, але його дике м’ясо, відстрілене свинцевим кулькою, може бути небезпечним для вагітних жінок та дітей через забруднення свинцем.

Морепродукти також рекомендуються з 2-річного віку через ризик забруднення свинцем та ртуттю, і лише у невеликій кількості.
Заведіть свою дитину старше 2 років за допомогою контрольованих надійних морських гребінців та гри. Тут також рекомендується поступове введення, як і будь-який новий аромат. Не дайте дитині нового смаку протягом 3-4 днів протягом періоду введення.

Яйця - один з найпоширеніших алергенів у немовлят

Одним з найпоширеніших харчових алергенів у дієтах немовлят є яйця. Яєчні жовтки можна поступово вводити в раціон здорової дитини з 8 місяців. Однак дитина може отримати яєчний білок лише після 1 року життя. Яєчний жовток, як і фрукти та овочі, слід вводити поступово і контролювати реакції дитини.

Яйця містять значну кількість вітаміну А, вітаміну D, фолієвої кислоти, заліза, цинку та жирних кислот омега-3. Якщо ваш педіатр не вважає це протипоказанням, з 8 місяців ваша мати може поступово вводити яєчний жовток у раціон дитини. Однак, якщо у вас раніше були симптоми, що вказують на алергію у вашої дитини, або у вас є алергічна хвороба у вашій родині, вам слід почекати до 1 року, щоб ввести її. Обов’язково обговоріть зі своїм педіатром час введення матері!

Введення яєць у немовлят
У перший день дитина може отримати чверть вареного жовтка, на другий день половину і на третій день цілий варений жовток, якщо йому подобається. Рекомендується додавати жовток окремо або розсипаний поверх овочів. Це 3 дні - період введення, після чого рекомендується давати дитині 1 шматок вареного жовтка раз на тиждень.

"1-річна дитина не є міні дорослим"

Навіть після початку прийому добавок важливо, щоб дитина отримувала рідку їжу на основі молока (переважно грудне молоко, за його відсутності, суміш, дитячий напій). Я б наголосив на цьому, оскільки ваш малюк старше 1 року не є міні дорослим. Все ще важливо звертати увагу на свій раціон, оскільки ваш організм знаходиться в інтенсивному розвитку до 3 років.

Експерт: Зсанетт Палінкаш, медсестра, консультант з годування немовлят.
Як консультант Nutriklub, вона вже 7 років допомагає вагітним матерям та матерям з малими дітьми своїми порадами. Постійно підтримує матерів у підготовці до прибуття своїх дітей, годуванні та годуванні немовлят та догляді за ними.