Супутні симптоми:
Всім відомо, що травлення відіграє важливу роль у функціонуванні нашого організму, але багато хто не розуміє, як саме це працює. Однак підтримка нашої травної системи важливіша, ніж ми думаємо.
Харчування швидкого харчування, малорухливий спосіб життя та високий рівень стресу, серед іншого, стали сьогодні звичним явищем. це також облягає нашу травну систему. З-поміж продуктів, зокрема, продукти з високим вмістом жиру та цукром можуть порушити систему, не кажучи вже про те, що їх травлення також займає набагато більше часу. Це функція нашої організації а його неправильне функціонування може призвести до млявості, менш ефективного функціонування організму та багатьох проблем зі здоров’ям.
Як добре боротися з нашою травною системою?
Найголовніше - підтримувати баланс мікробіотиків (кишкових бактерій) у кишечнику. Хороші бактерії допомагають розщеплювати їжу під час травлення, а також відіграють певну роль у виробленні деяких вітамінів групи В та боротьбі зі шкідливими бактеріями. Корисні бактерії містяться в продуктах, багатих пробіотиками.
Але якщо йогурт, квашена капуста або квашена капуста не є кінчиком наших сердець, ми можемо шукати рішення в іншому місці. В ароматерапії. Недавні дослідження показали, що давня форма терапії може ефективно допомогти травленню - навіть якщо спочатку це здається незвичним. Крім того, не потрібно інвестувати в випарник, його також можна використовувати як краплю для масажних масел або засобів для догляду за волоссям.
Які олії найкраще служать для захисту нашої роботи кишечника?
- М’ята перцева
М’ята перцева в IBS (розлад із болем у шлунку, метеоризмом, діареєю). Його також можна поєднувати з коріандром або лимонником для зміцнення нашої імунної системи.
- Лаванда
Його аромат можна знайти в багатьох парфумерії, дезодорантах та ароматах. Хоча багато хто нюхає, щоб спати спокійніше, інші полегшують цим свої симптоми тривоги. У всякому разі він також захищає нашу травну систему від дисбактеріозу завдяки нашим цілющим та протизапальним властивостям.
Пропозиція Інтернет-аптек BENU:
Краплі для прийому всередину Іберогаст краплі 50мл
З силою трав проти травних скарг! Іберогаст®: комбінована дія 9 трав проти широкого кола проблем із травленням.
Він успішно застосовується в корейських експериментах для лікування болю та депресії, а також виявився ефективним як природний дезінфікуючий засіб. Це допомагає імунній системі функціонувати, збільшуючи роботу травної системи. Поєднуйте з лавандою для найкращих результатів!
- Кмин
Інша СРК вважається особливо ефективною олією. Чотиритижневе дослідження у 57 пацієнтів показало, що всі основні симптоми захворювання значно зменшились.
- Чебрець
Чебрець відомий своїм широким гастрономічним використанням. Крім того, він також є природним бактерицидом: він ефективно лікує кишкові бактерії та пригнічує збудників у тонкому кишечнику, саме тому його успішно використовують проти кількох кишкових захворювань.
Тож давайте не будемо порушувати наше травлення на Різдво!
Ми звертаємо увагу на їжу, фізичні вправи, правильне травлення протягом року, а потім наступають канікули, і ми можемо все це зіпсувати за 3 дні. Але як нам не завалити добре функціонуючу систему? Що ми повинні робити чи НЕ робити, щоб на Різдво наше травлення було нормальним? Зараз ми даємо корисні поради щодо цього!
Діарея може дійти і до вас, зверніть увагу на небезпеку! (х)
Ви слабкі і втомлені, ви сидите в туалеті кілька разів на день, у вас судоми в животі, стілець водянистий, рідкий і також змінює колір. Типові ознаки діареї.
Сприятливий вплив пребіотиків
Пробіотичні бактерії допомагають відновити природну флору кишечника, а також підтримують травлення та імунну систему. А пребіотики покращують умови життя цих паличок і стимулюють їх розмноження.
Пронос при стресі - як його запобігти?
Діарея - особливо неприємне явище, яке може проявлятися як симптом великої кількості хвороб і може бути спровоковано безліччю речей від поганого обіду до водопровідної води, спожитої в чужому місці. Навіть стресова ситуація. Але що тоді робити?
Ознаки та лікування чутливості до лактози
Непереносимість лактози або непереносимість лактози - це синдром, спричинений дефіцитом ферменту в організмі лактази, яким може страждати до 30 відсотків населення. Давайте розглянемо, які ознаки захворювання і як лікувати стан.