1. Кріп

краса

Фенхель добре відомий, що чудово прискорює травлення, тому рекомендується вживати його в дитинстві проти здуття живота. Мало хто знає, що він також є чудовим детоксикантом, тому допомагає позбутися від накопичених токсинів, тому його також рекомендують під час такого лікування. Оскільки він має м’який проносний ефект, не слід з ним перестаратися, але оскільки це допомагає запустити функцію спалювання жиру в організмі, його варто споживати як ліки.

2. Шипшини

Немає кращої зими, ніж чашка божественного чаю з шипшини, який містить дивовижну кількість вітаміну С, тому він добре допомагає проти хвороб, але також має добре відомий травний ефект, тому його можна використовувати на додаток до дієти, оскільки це буквально змушує нас перетравлювати - природно. Велика перевага полягає в тому, що ми навіть можемо споживати його постійно - як чай або варення, наприклад - і ми можемо знайти його в будь-якому придорожньому кущі, тому його збір теж не становить проблем.

3. Кульбаба

Хоча багато хто розглядає його лише як бур’ян, ефект кульбаби для схуднення добре відомий, тому його коріння та листя здавна використовуються в народній медицині для зменшення скарг на травлення. Очевидно, що його не вживати як чай, а, наприклад, як салат, він може бути по-божественно смачним, особливо якщо він виготовляється з невеликою кількістю гарбузової олії та яблучного оцту з додаванням деяких оливок. Це гарантовано дасть жировим клітинам такий поштовх, що кілограми будуть лише відлітати від нас.

Чай з лимонної трави можна вживати навіть безперервно, чудово знімаючи напругу та стрес, одночасно покращуючи роботу кишечника, кишкову флору, а також полегшуючи роботу жовчі. Якщо ви хочете швидкого метаболізму, і це, починаючи процес спалювання жиру, лимонник є прекрасним вибором - звичайно, він також більше у тому вигляді, який ми беремо і сушимо.

5. Цибуля-цибуля

Кілька років тому про дику цибулю було майже ледве чутно, хоча цей делікатес, схожий на конвалію, листя якої ми споживаємо, має дивовижну цілющу дію своїм цибульним смаком. Він також має чудовий, але надзвичайно сильний детоксикаційний ефект при незліченних кишкових проблемах, що надзвичайно благотворно впливає на наш організм, коли ми сидимо на дієті. Тільки той огидний запах не залишився б позаду.

Хоча думки розділяються, жировий і зміцнюючий здоров’я ефект зеленого чаю до цих пір не ставився під сумнів, саме тому, якщо ми хочемо розпочати травлення та підтримати обмін речовин, що є однією з основних умов схуднення, ми повинні споживати зелений чай кілька разів на день. не фільтруючий варіант, а виготовлений одночасно з упакованих листя, який містить набагато більше корисних інгредієнтів.