Під час опитування дослідницька група з Харбінського медичного університету експериментувала з 16 худими та 14 людьми з ожирінням. Дві фокус-групи були проголодані професіоналами протягом 12 годин, а потім подавали типовий китайський сніданок, записуючи, наскільки ретельно вибрані жують укуси.
Обидві команди отримували однакову кількість їжі, і їх гіпотеза підтвердилася, оскільки люди з ожирінням часто ковтали їжу після одного-двох жувань, тоді як худі люди ретельніше її пережовували. Однак цікавість з’явилася у дослідників лише після цього!
Незважаючи на те, що члени фокус-групи отримували однакову кількість їжі, товстіші люди, які ковтали більші укуси, споживали набагато більше калорій у свій організм, ніж худі, які ретельніше пережовували кожен укус. Тож, на думку китайських дослідників, варто звернути увагу на цю дрібницю, якщо ми хочемо скинути кілька зайвих кілограмів, що може бути дуже актуальним завданням для багатьох людей, особливо після Різдва.
- 5 у 1 найкраща трава для спалювання жиру Здоров’я та краса Жіночі новини
- 27 найкращих лужних продуктів на Землі - поцілуйте тренера - дієта, фітнес, бодібілдинг, схуднення, здоров’я,
- Запорукою схуднення є коричневий жир! Добре; підходить
- На Землі, що не можна і чому всі це роблять 【Краса】 - 2020 Втрата ваги Смердючий Пу
- 10 дієт для грудного вигодовування - худніть після пологів!, Годуючі матері та схуднення