Позбутися зайвої ваги часто зовсім не просто, навіть якщо дотримуватися дієти. Крім того, ситуація ще більше погіршується, якщо у вас є особливі харчові потреби внаслідок захворювання, наприклад, чутливого до глютену, непереносимості лактози чи інсуліну або.

Якщо ви безуспішно пробували кілька дієт або просто не можете знайти програму, до якої хотіли б приступити, можливо, було б непогано звернутися за допомогою до дієтолога, який може надати персоналізовану консультацію, яка допоможе вам схуднути і перехід на здоровий спосіб життя. Ми показуємо вам п’ять чудових угорських дієтологів, з якими вам слід познайомитись, а також вони діляться в Інтернеті рядом корисних порад фахівців.!

мотивовані

Емезе Антал - дієтолог і соціолог, а також автор книги «Дитина за столом», якого також може знати телевізор. Емезе спеціалізується на харчуванні як мати, тому в своїх працях вона робить великий наголос на здоров'ї дітей, майбутніх мам і матерів, а також на збалансованому способі життя, здатному запобігти ожирінню та повернути його назад. Ви можете прочитати його дописи тут!

6 науково доведених дієтичних методів

Якщо ви хочете лише спробувати те, що у вашому раціоні підтримується дослідженнями, ознайомтеся з цими практиками!