Ананас: містить фермент бромелайн, який захищає від запалення і швидше виліковує вже наявне захворювання. Дослідники кажуть, що бромелайн ефективний проти раку, особливо метастазів.

Яблуко: його вміст пектину не тільки корисний проти діареї, але також пригнічує ріст ракових клітин у товстій кишці.

Абрикос: Зміцнює імунну систему та зменшує ризик раку. Вміст калію зменшує ризик інсульту, тоді як волокна забезпечують захист від раку товстої кишки.

Авокадо: містить жири, які підтримують низький рівень холестерину в крові, захищаючи таким чином серцево-судинну систему.

найкращих

Ягоди: полуниця, малина, ожина - це природні ліки від хвороби Паркінсона, депресії, високого кров’яного тиску та раку.

Чилі: вміст капсаїцину зменшує біль у м’язах, а також вбиває клітини раку простати.

Журавлина: Помічено, що дрібні червоні ягоди пригнічують ріст злоякісних клітин.

Пташиний салат: містить клітинні захисні вітаміни. Купуючи, варто вибрати органічний продукт.

Фенхель: ефірна олія вбиває бактерії, захищає імунну систему та полегшує скарги на шлунок.

Крупи: важливо вживати їх у вигляді цільної пшениці, оскільки неперетравлювані клітковини є чудовими очисниками кишечника. 90 грамів цільнозернових злаків на день значно знижує ризик пухлин.

Гранат: його антиоксиданти захищають імунну систему та нейтралізують шкідливі молекули, що потрапляють в організм.

Зелений чай: Зелений чай містить велику кількість катехіну, сполуки, яка пригнічує ріст пухлини. Рекомендується три чашки на день.

Шипшини: надзвичайно багатий вітаміном С та лікопіном, що запобігає раку.

Оселедець: Омега-3 жирні кислоти необхідні для підтримки балансу клітин.

Бобові культури: горох, квасоля та сочевиця є прекрасними постачальниками клітковини для організму, тобто вони захищають кишковий тракт. Білки в них ефективні проти вірусів.

Імбир: заспокоює запалення та має антикоагулянтну дію.

Картопля: білки, які не пошкоджуються під час варіння, зміцнюють імунну систему.

Вишня: основна діюча речовина - червоний барвник. Він фіксує вільні радикали, пригнічує запалення та захищає судини.

Часник: знижує артеріальний тиск, захищає судини. Його основна діюча речовина - сульфіди, які захищають від агресивного шкоди навколишньому середовищу.

Капуста: брюссельська, листова капуста, цвітна капуста, брокколі, пекінська, білокачанна і червонокачанна капуста належать до сімейства капустяних. Кожен надзвичайно багатий протираковими речовинами.

Кресс: перевага полягає в тому, що при використанні для приправи його не потрібно нагрівати, тому всі вітаміни та протиракові активні інгредієнти залишаються в ньому.

Кмин: стимулює апетит і травлення, знімає спазми в животі, захищає від грибкових інфекцій.

Гарбуз: селен у ньому знижує ризик раку легенів. Багатий клітинними захисними мікроелементами.

Куркума: ця пряність є великою надією у дослідженнях раку. Вважається, що він пригнічує утворення злоякісних клітин. Що вже точно: він знімає спазми, а також ефективний проти запалення.

Манго: бета-каротин в екзотичних фруктах підтримує клітини здоровими та відновлює незначні пошкодження, які вже сталися.

Лляне насіння: його активні інгредієнти допомагають подолати теплові хвилі в менопаузі. Вміст клітковини та омега-3 захищає від розвитку раку.

Гірка диня: це доведено при лікуванні діабету, зараз вивчається його вплив проти раку молочної залози.

Хрін: зміцнює імунну систему, а також має цитопротекторну дію.

Оливкова олія: жирні кислоти в ньому підтримують клітини молодими та гнучкими, що робить організм стійким, а також захищає серце.

Папайя: відлякує шкідників, природний засіб для очищення ран. За словами австралійських дослідників, він пригнічує ріст пухлинних клітин.

Петрушка: Його рослинний барвник, апігенін, пригнічує ріст пухлин молочної залози.

М’ята перцева: На додаток до лікування проблем зі шлунком, виявлені також сприятливі наслідки лікування раку. Доведено, що його ефірна олія зменшує радіаційні пошкодження.

Сир, йогурт, кефір та інші: молочна кислота зміцнює імунітет і захищає кишечник. Триптофан - підсилювач настрою, а кальцій - підсилювач кісток.

Ріпакова олія: жирні кислоти врівноважують артеріальний тиск і холестерин і знижують ризик раку.

Буряк: високий рівень заліза та фолієвої кислоти захищає імунну систему. Він також ефективний проти каменів у нирках.

червоне вино: мінерали якісних соків можуть навіть паралізувати ракові клітини.

Шавлія: зменшує біль у горлі та ефективно лікує запалення порожнини рота, а також зменшує надмірне потовиділення. Його олія пригнічує ріст патогенних мікроорганізмів.

Обліпиха: має високий вміст вітаміну С і вже вивчається в боротьбі з раком. Його олія здавна застосовується при інфекціях.

Кисла капуста: сприяє травленню та сприяє здоровому зростанню. З високим вмістом вітаміну С і В12.

Шоколад: Поліфеноли знижують кров'яний тиск і холестерин. Виберіть вміст какао не менше 70%!

Селера: детоксикує, покращує порушення обміну речовин. Діюча речовина в Апігеніні, воно блокує рецидив раку.

Гірчиця: чим гостріша гірчиця, тим сильніший її протипухлинний ефект. Він стимулює лейкоцити та усуває вплив шкідливих речовин.

Соєвий: Гормоноподібні рослинні сполуки, на думку фахівців, забезпечують ефективний захист від раку молочної залози та передміхурової залози.

Спаржа: Містить багато вітамінів С і Е, які зміцнюють імунітет і зв’язують вільні радикали.

Шпинат: Наукові дослідження показали, що цей овоч захищає легені.

Помідор: одна із зірок серед цілющої їжі. Він містить велику кількість лікопіну, який є одним з найефективніших протипухлинних засобів. Рекомендована доза: два ока на день.

Волоські горіхи, мигдаль, кеш'ю: повний вітамінів, мінералів та найкращих жирних кислот. Крім усього іншого, вони уповільнюють розвиток раку простати. Жменя одного з рекомендованих на день.

Індивідуальний: переважно темні фрукти містять активну речовину, яка допомагає клітинам розвиватися.

Цитрусові фрукти: всі цитрусові зменшують розвиток раку шлунково-кишкового тракту завдяки рослинним сполукам.

Цибуля: Жінки, які часто їдять цибулю, рідше хворіють на рак яєчників. Ймовірно, це пов’язано з його сірковмісними активними інгредієнтами.