Як схуднути 10-річній дівчинці без дієти

Постійне посилання Опублікував Анонім не перевірено - Середа - Привіт! Ви праві, ваш обмін речовин сповільнився, і нам потрібно набагато менше ккал, щоб схуднути.

На дієті Аткінса я дізнався, що прокляття - це велика кількість споживання Ch, тому я вже кілька місяців втрачаю прості Ch. Але все-таки я страждав, бо іноді очі щось хотіли, і я набивав себе, не думаючи, що їжа вже підскочила на кг.

роки

Але це закінчилося, і я відчуваю себе неймовірно добре. У мене є Metabol, який довів, і я клянусь ним, але я писав у цій темі, що 53 роки їм, як схуднути, приймаючи водорості. Я не можу їсти, у мене вічне відчуття ситості навіть цілий день без їжі.

Вранці я п'ю білковий порошок, бо більше нічого не йде мені в горло, вранці трохи фруктів, опівдні ти м'ясо, овочі, мені насправді байдуже, чи візьму це з собою в шубі, в вдень я повинен з’їсти трохи ковбаски з парою. Я вважаю, що це немислимо колись втратити назад, я можу контролювати свій раціон харчування, і не мій шлунок домінує над мозку.

Якщо хтось не вірить, що ви спробуєте, ви будете здивовані. Для мене це моя милиця поруч з Аткінсом, і я ніколи її не викину: Привіт! Я дуже рада, 53 роки мені, як схуднути, ви подали заяву, тому що вже Постійне посилання Опублікував анонім не перевірено - середа - Привіт!

Я дуже рада, що ви подали заявку, тому що дотепер у мене був лише примус, що лише 50 кілограшок ляльок худнуть тут, на форумі, і їх мені досить удома своїми дочками.

Дієта - Ось найпоширеніші помилки

Бо вони жирні. Мені так 52 роки про себе, і в цьому віці мені вдалося стати вагою 82 кг. Але згодом мені вдалося зменшити це до кг.

Ось до чого я штовхав увесь шлях. Але потім я почав худнути в Лакхнау, і раптом я помітив, що минулої весни маю 95 кг.

Це пішло дуже погано, і завдяки техніці, що я п’ю, чай, воду тощо на роботі, мені вдалося відмовитися від невеликого гюмі, після обіду.

Але навіть ця моя вага справді зашкодила. Потім настала наступна зима, тепер навесні мені вдалося підняти до 92 кг.

Я читала різні рецепти та засоби для схуднення протягом дня, але ні на один із них не було сил. Але я вже навряд чи міг їхати - це не божевільно?

Потім я сказав собі щось робити, і, використовуючи дієту вище, я мав приблизно Я теж почав робити вправи, але не такий норбі чи щось, лише трохи стриманих вправ, а інший, приблизно 2 місяці тому, я гуляю близько 1 години щовечора близько 2 годин, буквально, я не поспішаю, Я просто гуляю.

І це теж дуже добре! Потім з’явилася історія про те, що хліб прокисав наступного дня вдома, і відтоді я їв лише мінімальну, наприклад, скоринку хліба. Я почав думати, врешті-решт, мені не так потрібен хліб, я не сумую ні за цукром, ні за солодощами, я давно пив каву, чай, печиво без цукру, тож можу почати Аткінс.

І ось я почав, я їжу багато м’яса, я його маю вже два дні, і я сподіваюся на успіх.

Калорії сочевиці - за допомогою сочевиці можна схуднути?

Я ще не голодував, нічого не сумую, багато п'ю, багато п'ю. Я в дорозі! Це правда, що я повинен схуднути лише на 5 фунтів, але Постійне посилання Представлено анонімом не перевірено - середа - Це правда, що я повинен втратити лише 5 фунтів, але я почав із зайвих 20 кг порівняно з моєю поточною вагою.