Літо наближається, останній час настав, щоб підготувати наше тіло, шкіру та волосся до пляжного сезону.

літа

1.) ОТРИМАЙТЕ ХОРОШОГО ВИКЛЮЧАТЕЛЯ!

Взимку шкіру, загорнуту в щільний одяг, потрібно оновити, пора прощатися з мертвими клітинами епітелію. Відлущування тіла - найкращий спосіб омолодити шкіру, що також важливо, оскільки лише так крем для засмаги або сонцезахисний крем нададуть рівномірний тон шкіри. Для цього знадобиться хороший скраб для тіла, яким слід користуватися регулярно один-два рази на тиждень. Крім того, для цього можна використовувати гель для душу для скрабу для тіла. Ви також можете зробити скраб для тіла в домашніх умовах, змішавши морську сіль із спредом, який можна намазати оливковою олією, і натираючи шкіру отриманою маззю.

2.) ЗАХИСТИТИ І ПИТАТИ СВОЮ ШКІРУ І ВОЛОССЯ!

Як тільки шкіра стане гладкою і м’якою, може з’явитися зволоження! З лосьйонів для тіла виберіть той, який найбільше відповідає вашому типу шкіри та віку, і регулярно використовуйте його після купання. Пора також пристосувати денний крем до сезону: перейдіть з більш важкого, жирного зимового обличчя на більш легкий крем із сонцезахисним фактором не менше 30. У теплі місяці волосся також потребують іншого догляду. Освіжіть кінчики волосся за допомогою стрижки, на додаток до звичайного кондиціонера та засобу для догляду за волоссям, готуйте волосся за допомогою обгортання для волосся раз на тиждень проти висушуючого впливу сонячного світла, тепла, хлору або морської води.

3.) ЗДИВІТЬСЯ САМИМИ МАЛЕНЬКИМИ ПАПЕРЦІЯМИ!

Відкрите взуття виходить за гарної погоди, тому важливо не забувати ноги про свій режим догляду за шкірою. Використовуйте засіб, розроблений для відлущування шкіри ніг - і рук - у цій області. На початку сезону варто піддатися ретельному педикюру, стан, створений фахівцем, згодом буде легше «підтримувати на рівні». Ретельний ластик, парафіновий догляд за шкірою та масаж рук також можуть бути корисними для шкіри рук. Процедуру закривають лаком:
колір року - марсала, але навесні корал - теж вдалий вибір серед більш світлих відтінків.

4.) ВНУТРІШНЯ ДОГЛЯД ЗА ВІТАМІНАМИ

Окрім зовнішнього догляду, важливо живити шкіру зсередини. Навесні випадання волосся зазвичай відбувається інтенсивніше, і в цьому випадку варто використовувати препарати, що живлять волосяні фолікули протягом 3 місяців. Починати сонячні ванни варто за 3-4 тижні до впливу світла. Склад кожної дієтичної добавки може бути різним, але з корисних для шкіри інгредієнтів можна сказати, що препарати, що містять селен і цинк, як правило, захищають клітини від шкідливого випромінювання UVA та UVB. Каротиноїди захищають клітинні мембрани. Омега 3 та 6 жирні кислоти підтримують водний баланс шкіри та покращують зволоження, тоді як вітаміни А, С та Е мають позитивний ефект, стимулюючи вироблення колагену та мікроциркуляцію.

Салони краси пропонують кілька видів професійних антицелюлітних засобів
доступні процедури та масаж, а також домашні вироби можна використовувати для підтяжки шкіри. Більшість продуктів обіцяють сприяти розщепленню жирової тканини в ураженій області за рахунок посилення кровообігу завдяки доданим активним інгредієнтам. Однак жоден з кремів не є панацеєю, тому добре, якщо наш спосіб життя також допомагає мати позитивні зміни. Уникання білого борошна та білого цукру та регулярні фізичні вправи можуть ефективно триматися подалі, але принаймні зменшують появу небажаних западин шкіри на стегнах, сідницях та животі.