5-денна

Іноді нам потрібно звертати увагу на те, скільки з того, що ми вносимо в наш організм - скільки може бути дане споживання калорій на день. Прикро не так? Однак за допомогою цієї надзвичайно легкої макаронної дієти ви можете позбутися 2,5 кілограмів за 5 днів.

Зараз це всі спостерігають!

Прогнози Баби Ванги на 2021 рік! Такий рік чекає нас цього року, за словами ворожки

Герой скандалу з фактором X втратив життя

Сніданок: з авокадо

Збийте 2 яйця з сіллю і перцем. Давайте ризикнемо помідором та авокадо. Розмішайте чайну ложку олії, потім залийте її яйцями і обсмажте яєчню готовою.

Калорії: 340

Втрата ваги ще ближча з кабачками!/Фото: Shutterstock

Обід: з кабачками

Наріжте разом 5 дкг імбиру, дозвольте нам тонко спланувати 10 дкг кабачків. Подрібніть 1 пасмо меншого порею і 1 головку білої очищеної цибулі. Приготуйте 5 дкг скляного тіста, як описано на упаковці. Помістіть кабачки в ситечко і потримайте у прапоровій солоній воді 1-2 хвилини, потім осадіть гарною холодною водою. Нехай добре стече. Підігрійте чайну ложку олії і обсмажте 10 дкг яловичого фаршу до білого кольору. Через 5 хвилин додайте імбир, цибулю та макарони. Тушкуйте разом. Посолити, поперчити. Розмішайте столову ложку олії, чайну ложку лимонного соку, кінчик ножа чилі, сіль, перець, задумливий мед і полийте зверху.

Калорії: 500

Ми можемо скуштувати нашу вечерю з тунцем!/Фото: Shutterstock

Вечеря: з тунцем

Зварити 8 дкг твердого тіста в злегка підсоленій воді. Подрібніть 1 часник гередз і тушкуйте в чайній ложці олії. Додайте 8 дкг консервованого тунця і 10 дкг подрібнених помідорів. Збийте і залийте відфільтрованим тістом.