З тих пір апельсиновий та імбирний сік може бути одним із найкращих союзників для схуднення обидва інгредієнти чудово підходять для травної системи та прискорюють швидкість метаболізму. З одного боку, апельсиновий сік багатий вітаміном С, мінералами та іншими антиоксидантами, які покращують роботу травної системи, печінки, сечовидільної системи та метаболізму, сприяючи виведенню токсинів та зниженню ваги.

З іншого боку, імбир - це спеція зі властивостями, що сприяють травленню, має «термогенний» ефект, який сприяє спалюванню жиру, стимулюючи обмін речовин, викликає відчуття ситості, допомагає виводити відходи з організму та є протизапальним засобом, який допоможе зменшити набряк живота для більш плоского живота.

Як можна схуднути за допомогою апельсинового соку та імбиру?

Беручи до уваги, що апельсин та імбир мають властивості, які допомагають легше спалювати жир, їх можна споживати окремо або посилювати їх дію, змішуючи два інгредієнти в одному соку. Імбир - дуже універсальна спеція, яку можна легко включити в соки, додавши дуже особливий смак. Звичайно, дуже важливо чітко пояснити, що як окремі інгредієнти, так і два, змішані в соку, є добавками до дієти, які допоможуть легше спалювати жир, але для досягнення хороших результатів потрібно мати здорову дієту, вправи та інші звички, які допомагають скидати вагу та контролювати її. (Також відвідайте: Настій лимона та імбиру для схуднення).

Як схуднути природним шляхом за допомогою апельсинового соку та імбиру

1. Все, що вам потрібно зробити, - це вичавити кілька апельсинів і пити натуральний сік бажано натщесерце. Також для найкращих результатів рекомендується пити апельсиновий сік за 20 хвилин до їжі.

природним
два. Інший варіант - приготувати імбирний чай і випивати не менше 3 чашок на день. Для цього вам доведеться натерти на тертці або нарізати кілька скибочок кореня імбиру і додати його в окріп, залишивши тушкувати 5 хвилин. Як тільки воно буде готове, дайте йому відпочити і пити кілька разів на день.

3. Останній варіант - змішати два потужні інгредієнти для схуднення та приготувати спеціальний сік, який потрібно пити кілька разів на день. У цьому випадку вам залишається лише приготувати апельсиновий сік і додати чайну ложку тертого імбиру перед тим, як його пити. Рекомендується випивати склянку соку натщесерце, а решту перед кожним основним прийомом їжі.

Якщо ви хочете зменшити сантиметри живота, ми запрошуємо вас відвідати наші статті:

Усуньте жир на животі водою з баклажанів
Чай, щоб спалити жир на животі за два тижні