5 зірок морозива

хочеш

Чи знаєте ви, що таке 5 зірок цього літа? Можливість мати морозиво, не шкодуючи, знаючи, що згодом воно не залишиться назавжди на наших стегнах.

Я припускаю, що, як і багато хто, я один із тих людей, які люблять морозиво, але шкодують, коли їх їдять, тому що вони мають стільки калорій, і, звичайно, як і багато, я роками молюся, щоб хтось створіть бренд морозива з низьким вмістом жиру, щоб насолоджуватися, не почуваючись погано, і він нарешті прибув. Це гладкий, нежирний заморожений йогурт, багатий клітковиною і без глютену. Розкіш для нашого смаку, яка не залишається з нами.

Очевидно, що ви не збираєтеся брати машину smöoy, ви підключаєтеся до неї, і ви почнете ковтати як божевільні, але мати морозиво раз у раз цього літа більше не буде тим, що, якщо ви перебуваєте на дієти, можна не робити. І я не кажу це через так звану “дієту бікіні”, я кажу це для таких людей, як я, які практично цілий рік живуть на дієті, бо для мене така “дієта бікіні” здається суверенною нісенітницею. Все сказано.

І, давайте подивимось, якщо ви цілий рік їсте те, що хочете, і пропускаєте дієти через підкладку куртки, чи справді ви маєте намір зараз, через два місяці, робити «диво-дієту», яка вас залишить поза увагою? Сильфу, яку носити у своєму новому бікіні? Я не знаю, іноді мені здається, що у широких верств населення немає двох пальців чола, або ми можемо просто намагатися обдурити себе.

Щоб скласти хорошу дієту, потрібно їсти потроху і втрачати від двох до трьох кілограмів на місяць, а не 7 або 8, як стверджують деякі з цих чарівних дієт. Крім того, яка користь втрачати 7 кілограмів і бути чудовим у бікіні, якщо згодом ви знову їсте те, що хочете, і збираєтеся одужати 12. Це не здорово, це безглуздо. Хоча все залежить від точки зору, з якої ви на це дивитесь, мабуть, подобається все правильно?

Я волів би рік сидіти на дієті або що завгодно, щоб набрати собі вагу, а потім спробувати підтримувати себе, що не так складно. Ідея полягає в тому, що якщо одного дня ви витрачаєте на їжу, то два чи три складають план очищення: з овочами та м’ясом, приготованим на грилі, а потім їжте нормально, не переборщуючи, а нормально. І якщо наступного місяця ви повернетеся провести ще один день, то ви зробите те саме, і саме таким ви і залишаєтесь. Не може бути того, що ви сідаєте на дієту, скидаєте кілограми "Х", а потім піднімаєтеся до дупи із солодощами, шоколадними вафлями та морозивом із печивом, або, принаймні, я так думаю.

Більш низькокалорійне морозиво

У цій публікації в блозі, присвяченій збалансованому харчуванню, вони розповідають нам деякі речі, які можна вжити цього літа, дуже круто, не пропускаючи дієти. Згідно з цим блогом, кількість чарівних калорій, так що морозиво не впливає на вашу вагу, становить 100 калорій, і, мабуть, існує багато морозива з менше ніж 100 калоріями:

  • Несквік
  • Каліпо
  • Дракула
  • Деякі морозива Hacendado de Mercadona без додавання цукру
  • Спалахи
  • Крижані льодяники, вода хорчата та ячменю

І, безсумнівно, їх є більше, вам просто потрібно сказати собі на їх етикетці та перевірити, чи вони мають менше 100 калорій.