Malacky плавець

дітей

Метою нашого навчання є підтримка розвитку грамотності плавання та вдосконалення правильної техніки плавання.

Години під керівництвом кваліфікований тренер, триває у невеликих групах з індивідуальним підходом, розподіляються відповідно до грамотності плавання та віку дитини наступним чином:

1-а група, NEMO, вік 6-7 років та 7-8 років

- уроки попереднього плавання, придатні для неплавців

мета = занурення під поверхню з витривалістю, ПОТУЖНЕ ПОЛОЖЕННЯ на животі, розвиток почуття води та орієнтаційних здібностей у воді, тренування плавання в положенні лежачи на смужці та тарілці + видихи та знакові ноги, вхід у воду стрибки ...

Тривалість: 8 уроків, 1 раз на тиждень, макс. кількість дітей 6

2-а група, ЗІРКИ, вік 6-7 років та 7-8 років

- курс, призначений для початківців, дитина залишиться на плаву і зможе пірнати

.

Тривалість: 8 уроків, 1 раз на тиждень, макс. кількість дітей 6

3 група, ЖАБИ, вік 7-8 років та 8-10 років

- поле для маленьких плавців (приблизно 5 м із зануреною головою)

- мета = КРАУЛЬ З ДИХАННЯМ і ЗНАКОМ плавання, злиття знаків, підпис і повзання ніг, тренування відблисків від стіни, практика занурення на все глибші глибини та полювання на іграшки, плавання, практика занурення у воду з відбиттям від ніг і стрибки через голову "стрілка" ...

Тривалість: 8 уроків, 1 раз на тиждень, макс. кількість дітей 7

4-та група "РИБА", вік 8-10 років і 10-12 років

- курс, розрахований на студентів середнього рівня зі знаннями стилю плавання ZNAK та KRAUL

- мета = метод плавання PRSIA, тренування в дайвінгу з відображенням стопи та стрибків на голову «стрілою» у поєднанні з навичками орієнтації та занурень, тренування в підводних поворотах…

Тривалість: 8 уроків, 1 раз на тиждень, макс. кількість дітей 7

5 група "ДЕЛЬФІНИ" вік 10-12 років і 13-15 років

- курс, розроблений для просунутих плавців зі знанням стилю плавання ZNAK, KRAUL та PRSIA

- мета = стиль плавання ОСНОВИ МЕТЕЛІВ, тренування занурення у воду з відображенням від ніг і стрибків на голову «стрілою» в поєднанні з навичками орієнтації та занурень, тренування поворотів під водою…

Тривалість: 8 уроків, 1 раз на тиждень, макс. кількість дітей 10

6-а група "КРАБІ" вік 12 - 15 років

- курс для неплавців

- мета = ПОТОК, плавання 12м на одному вдиху плавальним способом KRAUL, практика занурення у воду з відображенням від ніг і стрибків на голову "стрілка"

Курси відкриваються хв. кількість 5 осіб.

Як часто, де і з ким?

  • 1 раз на тиждень, 60 хв. з яких 5 хв. розминка 40 хв. плавання + 15 хв. інфрасауна та релаксація
  • ціна базового курсу 139e/8 уроків, за кожну додаткову знижку 5%
  • очікувані дні курсу: понеділок, вівторок або середа, з 16:00, 16:45, 17:30, 18:15.
  • у басейні
  • під керівництвом кваліфікованого тренера с. Івета Петерова