Перш за все, важливо чітко пояснити, що усунути розтяжки на 100% дуже складно. Хоча в даний час існують методи покращення вашого зовнішнього вигляду, вони можуть з’явитися знову, тобто вони не зникають повністю. Тим не менше, варто спробувати деякі альтернативні рекомендації, які, застосовуючи постійно, можуть допомогти зменшити розтяжки. Відкрийте їх нижче.

Рецепти для зменшення розтяжок

Щоб зрозуміти, чому важко усунути розтяжки, важливо знати, про що вони. Розтяжки - це атрофія шкіри у вигляді білуватих або фіолетових звивистих ліній які, розташовані в сполучній тканині, спостерігаються через прозорість через епідерміс.

Зазвичай вони утворюються в таких областях, як сідниці, стегна та живіт, і зазвичай виникають з таких причин, як: різкі зміни ваги, гормональний контроль та/або вагітність.

У свою чергу, його розвиток відбувається у дві фази: червонувата фаза, яка є останньою, і, пізніше, перлова фаза, коли формується рубець.

Шрамоподібні розтяжки часто важче зменшити, оскільки у них відсутня циркуляція крові та відсутність фібробластів.

Так що, найкращий час для спроби зменшити розтяжки - це коли вони все ще червонуваті, таким чином, їх можна значно зменшити. Щоб досягти цього, важливо постійно застосовувати методи лікування і, перш за все, доповнювати їх здоровими звичками.

В даний час існує кілька професійних процедур, які дають хороші результати за короткий час. Деякі альтернативи природного походження також все ще використовуються, хоча їм бракує наукової підтримки.

Якщо ви вирішите спробувати останнє, ми пропонуємо вам кілька рецептів. Мета!

1. Олія шипшини і мигдалю

краще

Немає досліджень, що підтверджують ефективність цього лікування. Однак у дослідженні, опублікованому в Journal of Clinical Nursing, мигдальне масло допомогло зменшити розтяжки, викликані вагітністю. Його вплив пояснюється вмістом вітаміну Е та жирних кислот, які живлять шкіру.

Що слід робити?

  • Спочатку змішайте рівні частини олії шипшини та мигдальної олії.
  • Потім суміш слід наносити лише на ті ділянки, де виявлені розтяжки.
  • Рекомендується робити це м’яким масажем в уражених місцях.
  • Важливо: нехай суміш діє на шкіру протягом тривалого часу.
  • Рекомендується застосовувати вранці перед виходом на вулицю або вночі, перед сном.

2. Авокадо

Ще один продукт, який поширився в популярній культурі як можливий ад'ювант проти розтяжок - це авокадо. Цей фрукт багатий корисними жирами, білками та іншими корисними речовинами, які приносять користь шкірі. У цьому випадку ми поєднуємо його з медом і лимоном.

Що слід робити?

  • Перше, що потрібно - подрібнити м’якоть авокадо в чистій ємності.
  • Потім його слід змішати з 1 столовою ложкою (5 мл) лимонного соку і 1 столовою ложкою (10 г) меду, щоб утворилася однорідна паста.
  • Рекомендується наносити суміш щодня на уражені ділянки, залишаючи діяти протягом 10-15 хвилин.
  • Нарешті ви можете прийняти душ або видалити суміш великою кількістю теплої води.

3. Хвощ

Згідно з публікацією в Dermatologic Surgery, екстракти хвоща, призначені для догляду за тканинами, включаючи хрящі, також використовуються в різних видах лікування для зменшення розтяжок.

Тим не менше, немає доказів, що підтверджують ці наслідки. У будь-якому випадку, якщо ви хочете спробувати його в природному стані, виберіть наступну альтернативу, яка, незважаючи на значний час для його використання, була б варта того, завдяки властивостям цього чагарнику.

Що слід робити?

  • Змішуйте 100 г хвоща польового з 8 краплями лимона в 1 літрі 40º спирту протягом 20 або 30 днів.
  • Після цього рекомендованого часу слід розвести його в 50% питної води.
  • Наступне було б застосувати його до уражених районів.
  • Акуратно масажуйте руками у формі кола.
  • Намагайтеся робити це щодня для більшої ефективності.

4. Морквяна паста

Місцеве застосування моркви застосовується для зволоження, посилення засмаги та зменшення наявності розтяжок. Хоча немає жодних доказів, що підтверджують його наслідки, але його постійне застосування може давати цікаві ефекти, згідно з поширеною думкою.

Що слід робити?

  • Першим кроком буде розміщення пари моркви, приготовленої на пару, і зачекайте, поки вона розм’якне.
  • Другий крок - коли вони будуть готові, подрібніть їх до отримання однорідної пасти.
  • Далі слід додати пару ложок кокосового масла.
  • Останнє, що потрібно зробити, це нанести отриману суміш на уражені ділянки м’якими круговими масажами.
  • Залиште його діяти протягом 15-20 хвилин і нарешті змийте великою кількістю теплої води.

5. Алое вера

Ця рослина може зволожують, захищають і стимулюють загоєння шкіри. У дослідженні, опублікованому в Journal of Mater-Fetal and Neonatal Medicine, алое вера, як і мигдальне масло, показали позитивні ефекти, зменшуючи свербіж розтяжок і запобігаючи їх прогресуванню.

Що слід робити?

  • Витягніть півсклянки (200 г) гелю алое вера безпосередньо з рослини.
  • Змішайте його з 1 столовою ложкою (10 г) оливкової олії, поки воно не отримає однорідний вигляд.
  • Нанесіть його на частини тіла, уражені розтяжками.
  • Залиште діяти протягом 30 хвилин і змийте великою кількістю теплої води.
  • Процес можна повторювати від 1 до 2 разів на тиждень.

6. Какао-масло

Какао-масло - один із продуктів, який традиційно використовується для профілактики та лікування розтяжок. Містить поліфеноли, теобромін, кофеїн та мінерали, які допомагають живити шкіру. Однак на сьогодні його ефективність проти розтяжок не доведена.

Що слід робити?

  • Це так просто, як отримати чисте какао-масло і нанести його на ділянки тіла, які мають розтяжки.
  • Рекомендується застосовувати це масло від 2 до 3 разів на день.
  • Потім, як і попередні альтернативи, його слід промивати лише теплою водою.

Короткий зміст

Ми можемо спробувати деякі природні альтернативи, які можуть допомогти зменшити розтяжки. Тим не менше, ми повинні пам’ятати, що немає жодних доказів, що свідчать про його ефективність і, крім того, їх важко усунути. Тому його застосування повинно бути постійним і повинно доповнюватися іншими турботами.

  • Elsaie, M. L., Baumann, L. S., & Elsaaiee, L. T. (2009). Striae distensae (Розтяжки) та різні способи терапії: оновлення. Дерматологічна хірургія. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2009.01094.x
  • Тимур Ташан, С., та Кафкаслі, А. (2012). Вплив олії гіркого мигдалю та масажу на striae gravidarum у первісток. Журнал клінічної медсестри, двадцять один(11-12), 1570-1576. https://doi.org/10.1111/j.1365-2702.2012.04087.x
  • Korgavkar, K., & Wang, F. (2015). Розтяжки під час вагітності: огляд місцевої профілактики. Британський журнал дерматології. https://doi.org/10.1111/bjd.13426
  • Ud-Din, S., McGeorge, D., & Bayat, A. (2016). Тематичне лікування розтягнених смужок (розтяжок): Профілактика та терапія смужок смужок та альб. Журнал Європейської академії дерматології та венерології. https://doi.org/10.1111/jdv.13223
  • Elsaie, M. L., Baumann, L. S., & Elsaaiee, L. T. (2009, квітень). Striae distensae (Розтяжки) та різні способи терапії: оновлення. Дерматологічна хірургія. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2009.01094.x
  • Хайхашемі, М., Рафіян, М., Роухі Боруджені, Х. А., Мірадж, С., Мемаріан, С., Кейвані, А., та Хаголлахі, Ф. (2018). Вплив гелю алое вера та олії солодкого мигдалю на striae gravidarum у новонароджених жінок. Журнал материнсько-фетальної та неонатальної медицини, 31(13), 1703-1708. https://doi.org/10.1080/14767058.2017.1325865
  • Ud-Din S, McGeorge D, Bayat A. Тематичне лікування розтягнених смужок (розтяжок): профілактика та терапія striae rubrae і albae. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016; 30 (2): 211–222. doi: 10.1111/jdv.13223

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.

Популяризований як альтернатива хімічним процедурам для волосся, серія продуктів відома як "ботокс для волосся" ...

Некомедогенні масла - це ті, які мають здатність утримувати шкіру від прищів або будь-якої форми ...

Купінг (чашкою, англійською мовою) або купінг-масаж - це давня альтернативна терапія, яка застосовується як ...

Гуа ша - традиційна китайська медицина, вік якої становить близько 2000 років. Він також ...

Скільки разів ви замислювались, чим відрізняються дезодорант та антиперспірант? Звичайно, не один. Ну гаразд,…

Наявність густих і грубих волосся є більш поширеним станом, ніж здається. Але чи знаєте ви, які вони? ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.