Гастрит - це хвороба, яка може виникнути з різних причин, однією з головних причин є невпорядкований спосіб життя.

гастритом

Симптоми різняться залежно від походження запалення, але, як правило, страждають страждають порушення травлення Y дискомфорт у верхній частині живота, як печіння і нудота.

Таким чином, нижче ми розповімо вам, що таке фрукти що ви не повинні припиняти споживання, і це може допомогти вам контролювати цей стан. Не забудьте включити їх у свій раціон!

1. Груша

Груша є одним із найбільш рекомендованих фруктів при проблемах гастриту, оскільки вона відповідає за регулювання роботи нервової системи та травної системи.

2. Папайя

Завдяки вмісту вітамінів B1, B2, A і C, а також багатству мінералів, таких як магній, залізо, сірка та калій, це одна з основних продуктів харчування, яка сприяє хорошому травленню.

3. Банан

Він містить більш високий рівень клітковини, в ній мало жиру та білка. Джерело енергії та сприяє прискоренню травлення, надаючи м’який проносний ефект.

4. Коко

Виділяється серед інших фруктів високим вмістом клітковини, що забезпечує поліпшення кишкового транзиту.

5. Персиковий

Цей солодкий і смачний фрукт має досить багато корисних якостей, він діє як сечогінний та проносний засіб.

6. Яблуко

Завдяки сполуці, яка називається пектин, ця насолода при контакті з водою утворює в організмі гель, який допомагає захистити кишечник.