Здоров’я та медицина Відео: Київ (Київ) - 20 речей, які потрібно зробити Київ, Путівник по Україні (лютий 2021)
Не дозволяйте симптомам РА перервати вас. Спробуйте ці поради щодо виготовлення костюмів для домашніх тварин, дітей тощо.
Створення економічно вигідних костюмів може бути складним, але симптоми РА не повинні зупиняти ваші творчі зусилля.
Марія Мандіч/Стоксі
32-річна Рейчел Кроу описує себе як "швейку, стьобану та костюмерну". Через два роки їй у 19 років поставили діагноз - спондиліт та. Ворона має симптоми, які можуть бути важкими. Він роками жив у Детройті, але "мій артрит був настільки поганим, що у мене є швейна машина", - каже він. "Якщо я зможу це зробити з тканиною, добре, якщо ні, я візьму пістолет для гарячого клею і фарбу".
Як мати двох маленьких дочок, вона також - за потребою - одягнена, особливо під час канікул. «У цю пору року, - каже він, - усі мене запитують:« Що ти збираєшся робити цього року? "
Одержання хитрості, незважаючи на біль у руках при артриті
Протягом усього часу зусилля створювати та створювати мистецтво надихали людей із артритом, включаючи відомих художників, та адаптувати їхні форми мистецтва, щоб вони могли продовжувати творити. З Хеллоуїном та деякими іншими святковими святами на горизонті ми звернулись до Кроу, члена CreakyJoints, некомерційної онлайн-групи підтримки людей з усіма формами артриту, для кількох порад щодо крафта, а також ідей для веселих костюмів. можна повторно використовувати як для дітей, так і для домашніх тварин.
"Я провів більшу частину свого життя, придумуючи, як народити Макгівера від артриту", - говорить він. І для цього завзятий майстер ділиться порадами щодо спрощення інвентаризації, зберігання та методів.
6 Крафт-хакі для людей з ревматоїдним артритом
1. Заощаджуйте зусилля руки за допомогою пружинних ножиць або роторного різака
"Одне з перших справ, яке я зробив, - це придбання ергономічно правильних ножиць, які гнучкі, тому вам не доведеться застосовувати ручну силу, щоб відкривати і закривати їх". "Вони роблять ергономічно правильно з різьбленими ручками, що справді змінило ландшафт для людей, які працюють з тканиною", - говорить він. Використовуйте обертальний різак на самоклеючому килимку як ріжучу поверхню.
2. Зробіть свою робочу область RA-Friendly і зробіть це за вас
"Переконайтеся, що ваш робочий стіл підходить вам", - говорить він. "Якщо він занадто високий, це боляче для плечей, а якщо занадто низький, ви нахиляєтесь, і це може призвести до травми спини". У нього є швейна машина Bernina. "Вони роблять дорогі регульовані швейні столи, але це не входило до мого бюджету, тому я дістав кухонний стіл від Goodwill і опустив ноги вниз, це майже як стілець у висоту". Це полегшує подачу тканин машиною без згинання.
Поки вона працює, руки зігнуті під кутом 90 градусів, руки на тому ж рівні, що і лікті. "Як ватник, іноді у мене на машині масово стьобані ковдри королівської швидкості", - говорить він. Її місце - це регульований настільний стілець (також знайдений у магазині) з поперековою опорою та всіма задоволеннями, - каже вона. - Якщо я шию, я не хочу, щоб у стільця були руки, тому що я повинен наблизитися таблиці, наскільки це можливо ".
У нього також є стіл із ремісничим кріслом, який був побудований зі старого апаратного столу його батька. У неї є барні стільці для неї та дітей. Її стілець має спинку та подушки для підтримки та комфорту.
Рейчел Кроу використовує іграшки, приємні для RA, щоб одягнути своїх дітей на Хеллоуїн.
Фото надано Рейчел Кроу
3. Використовуйте клей, якщо ваші симптоми РА спалахують і болять
Коли його суглоби продуваються і згрібати голкою та ниткою занадто складно, Ворона покладається або на клей, або на клейовий пістолет з низькою температурою. "Знайдіть того, хто почуватиметься зручно у вашій руці, - каже він, - який відрізняється від людини до людини, роблячи вас грубим із приємними тригерами, якими легко користуватися". Роблячи дітей, вибирайте пляшки з клеєм або палички. Ключовою стратегією для дітей є використання клею на тканинах та багатьох тканинах. Для дітей чи для себе вони завжди отримують більші пляшки. "Їх легше схопити", - каже він.
4. Прикріпіть ручний інструмент, щоб мінімізувати згинання
"Для інструментів, якими я користуюся постійно, таких як ножиці або лінійки, у мене є гарні стіни по всій моїй стільниці", - говорить він. Він не повинен рухатись і досягати таким чином. "Все інше - вся моя тканина, мої нитки, з'єднання, намистини, шпильки - знаходиться у скляних шафах та пластикових контейнерах для зберігання з прозорими ящиками та легко помітними ярликами".
5. Ефективно організуйте перлини та інші матеріали
Бісер дуже важливий у виготовленні «коли у вас є маленькі дівчатка», говорить Ворона. "Найпростіший спосіб вишивати бісером бісер - який я отримую вручну, нашиваючи на багато костюмів - це обшити бісером, призначеним для виготовлення прикрас".
6. Відкрийте ярлики - вам не потрібно починати кожен костюм з самого початку
Ворона має зшиті вручну дочірні костюми з нуля, але простіший варіант - почати плаття чи футболку, а потім прикрасити їх. Наприклад, минулорічний дитячий костюм R2-D2 розпочався з малих. Ворона вирізала шматочки фетру роторним різаком і приклеїла їх до палиці та капелюха. "Це залежить від того, скільки костюмів одягнено - у нас щороку проводиться багато костюмованих вечірок", - говорить Ворон.
Якщо щось дійсно має залишатися на місці із сильним зносом, використовуйте клейовий пістолет або зшийте його. Костюми або дитячі трійники підійдуть для дуже маленької собаки (пудель, Йоркі). Ворона - собака середнього розміру (бігль), одягнена в дитячу сорочку 2Т. Цього року її дочка закохається в Аріель, а її молодша - Флаундер. Тому Ворона робить сині та жовті сукні з пов’язкою. Для домашньої тварини він приклеював би до смужки синій і жовтий фетр або тканину. Головка ремінця працювала б, якби ви приклеїли повсть до джгута або коміра.