Покажчик змісту
Оксид азоту Він дуже присутній у спортивних добавках або як ще один компонент багатьох добавок, або за наявності його попередника.
Незважаючи на це, ми знаємо, що існує багато дезінформації щодо оксиду азоту, і сьогодні ми збираємось внести свій внесок у цьому питанні.
Для цього ми створили цю статтю, в якій ми вам і розповімо що таке оксид азоту, які причини існують, щоб сприймати його, і, звичайно, протипоказання, що спричиняє це доповнення.
Що таке оксид азоту
Оксид азоту - це сполука, яка, як відомо, була корисною вже більше ста років, насправді, головною характеристикою того, чому вона використовується так довго, є її велика ємність судинорозширювальний засіб, Тобто він працює, розширюючи артерії тіла, покращуючи їх здатність, маючи можливість нести більше крові та енергії до всіх частин вашого тіла.
Саме його перші застосування були пов’язані з його судинорозширювальним ефектом, і він використовувався в класичній медицині для лікування різних захворювань та полегшення серцево-судинних захворювань залежно від дози на організм.
Звідти його використання розвинулось і сьогодні як оксид азоту, так і його попередник, л-аргінін він присутній у багатьох спортивних добавках, як ви добре знаєте.
Які причини існують для прийому оксиду азоту
Причини так багато приймати Оксид азоту таких як l-аргінін існує кілька, але ми вибрали п'ять найважливіших:
1. Поліпшення м’язової застійності
Одне з найважливіших завдань під час навчання - це дістатися до застій м’язів і, як тільки досягнуто, зберігайте його якомога довше.
У випадку оксиду азоту не тільки застій триватиме довше, але й буде більш вираженим завдяки судинорозширювальному ефекту, про який ми розповідали вам на початку допису.
2. Зменшити втому
Тимчасово покращуючи м'язову ємність, оксид азоту вироблятиме ви менше втомлюєтесь у ваших тренувальних програмах, тобто це змусить вас довше працювати більше.
Цей ефект набагато більш виражений у випадку вправ високоенергетичний анаероб, оскільки в організмі швидше закінчується кисень, і ця втома може значно зменшити ваш прогрес.
Завдяки оксиду азоту ви зможете обмежити цей ефект і, як ми вже говорили, зменшити втому.
3. У вас буде більше енергії
Завдяки оксиду азоту ви матимете більшу здатність нести не тільки кисень до клітин ваших м’язів, а й енергії та їжі.
На додаток до цих двох переваг, у вас є ще одна, яка має багато спільного з енергією, оскільки, оскільки у вас буде більше припливу крові до м’язів, ваше тіло буде краще регулювати себе з точки зору температури, допомагаючи вам виконувати більше.
4. Більша стійкість завдяки оксиду азоту
Це тісно пов’язано з другим пунктом і навіть з третім, оскільки, маючи більшу здатність уловлювати енергію для м’язів і зменшуючи втому, ви знову матимете більший опір у дуже вимогливих анаеробних тестах.
5. Ви матимете більшу здатність до відновлення
Оксид азоту не тільки допоможе вам під час тренувань, але й допоможе вам після закінчення прискорити швидкість відновлення.
Це пов’язано з тим, що судинорозширювальна дія зробить м’язи додатковим внеском у розслаблення, будучи ідеальним доповненням до дієти, яка завжди є найважливішою частиною відновлення в будь-якому виді спорту.
Чи має оксид азоту протипоказання?
Як бачите, оксид азоту є дуже потужним доповненням, але він також має будь-яке протипоказання що слід знати перед тим, як приймати.
1. Будьте обережні, якщо у вас низький кров'яний тиск
Кожен судинорозширювальний засіб викликає зменшити напругу, тому ви повинні бути обережними, приймаючи оксид азоту, якщо у вас низький кров'яний тиск, і, як ви вже здогадалися, ви повинні бути обережнішими, чим нижче ваш артеріальний тиск.
Якщо це ваш випадок, рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом, щоб дізнатись, як далеко ви можете пройти, не ризикуючи зайвим чином.
2. Оксид азоту та вільні радикали
Ця добавка змушує ваше тіло працювати ефективніше, переносячи його на інший рівень, але одним з його найбільших недоліків є те, що воно виробляє вільні радикали.
Тепер ви завжди можете вирішити це за допомогою дієта, багата антиоксидантами, те, що ви вже повинні робити, щоб покращитись у довгостроковій перспективі.
3. Можливість головного болю
Ще однією проблемою судинорозширювальних засобів будь-якого типу є те, що вони можуть спричинити Головні болі, оскільки вони чітко пов’язані.
Зараз це відбувається в невеликій пропорції, і якщо це трапляється з вами, наслідки проходять, коли ви припиняєте приймати добавки.
4. Будьте обережні з їжею перед тренуванням
Більше, ніж протипоказання, це порада: всякий раз, коли ви йдете тренуватися і приймати оксид азоту, майте на увазі, що це потужний судинорозширювальний засіб, і, з іншого боку, коли ви їсте, під час травлення у вас трапляється значна частина крові в організмі перехід до шлунку.
Отже, щоб уникнути будь-яких протипоказань цього типу, ми рекомендуємо відпустити не менше 2 годин між останнім прийомом їжі та прийомом цього виду добавок.
Якщо вам сподобалась ця стаття, не забудьте поділитися нею!