Здоров'я та медицина Відео: Гра, яка може дати вам 10 додаткових років життя | Джейн Макгонігал (лютий 2021)

Зіткнувшись із захворюванням на все життя, таким як хвороба Крона, ви можете залишити вас розгубленими. Використовуйте цей праймер як вихідну точку.

кроків

Коли вам поставлять новий діагноз, запитання про те, як розпочати власну допомогу, можуть перешкодити вам опинитися біля шлюзу. Управління симптомами, запобігання раку, нормальне життя - все це проблеми, з якими ви стикаєтесь. Ці шість кроків змушують його жити з хворобою Крона, яка менш страшна.

1. Познайомтесь із хворобою. Освіта допоможе вам покращити самообслуговування, сказала Лінда Фігінс, лікар Техаського університету, Південно-Західний штат Далласа, директор клініки клінічних запальних захворювань (ВЗК) в Далласі, штат Вірджинія. Ви можете знайти ряд Інтернет-ресурсів, таких як Фонд Крона та Коліту в Америці, пояснює д-р. Вигадки. Ви також знайдете онлайн-групи підтримки та навчальні програми.

2. Встановіть постійний діалог зі своїм лікарем, щоб розробити ваш найкращий план лікування. "Окрім того, що ви можете зробити самі, поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатись, чого чекати від хвороби і як внести зміни у своє життя, які найкраще підходять для вас", - сказав Фігінс. Це особливо важливо при хворобі Крона, оскільки вона не піддається лікуванню. Ви хочете мати хороші робочі стосунки зі своїм лікарем, партнером у лікуванні захворювання. Обов’язково слідкуйте за регулярними подальшими зустрічами, додав Фегінс.

3. Створіть мережу підтримки. Хвороба Крона може бути важкою для управління, особливо якщо у вас є. Отримайте допомогу від друзів, сім’ї та інших людей із Кронами, які можуть надати емоційну та соціальну підтримку, сказав Фегінс. Хвороба Крона вражає близько 700 000 американців - ви знаєте, що ви не самотні, і набагато більше бажаючих поділитися ідеями.

4. Попрацюйте з дієтологом, щоб створити найкращий щоденний раціон і під час вибуху. "Питання про правильну дієту, яку слід дотримуватися при хворобі Крона, є загальним явищем", - сказав Фігінс. Зазвичай спеціальна дієта не рекомендується - щоб уникнути нестачі поживних речовин, їжте багато здорової їжі. Однак, коли пацієнти страждають від стриктур або закупорок, Фігінс рекомендує уникати гострої їжі та вживати менше клітковини. Ви не хочете їсти їжу, яка може дратувати активне запалення, попередила вона. "Як тільки пацієнт перебуває в стадії ремісії, сподіваємось, він зможе їсти більш звичну дієту".

5. Суворо дотримуйтесь схеми лікування. Прийом ліків за рекомендацією лікаря допоможе вам краще управляти своєю хворобою. Біологи, імунодепресанти, кортикостероїди та месаламін є одними з різних видів препаратів, що використовуються для лікування хвороби Крона, згідно з доповіддю 2013 року в Журналі Американської медичної асоціації (JAMA). Ваш план повинен бути адаптований до ваших потреб. Якщо у вас є більш агресивне захворювання, вам можуть знадобитися імунодепресанти, тоді як більш м’яке захворювання можна лікувати поетапно. Якщо у вас є закупорка в кишечнику, вам може знадобитися хірургічне втручання та ліки, пояснює Фігінс.

6. Я не хочу плутати з абетковим абревіатурним супом. Вболівальники бачать, як велика кількість людей, навіть тих, хто займається медичною галуззю, плутає термінологію хвороби Крона і, наприклад, використовує ВВК та СРК. IBD означає запальне захворювання кишечника і є загальним терміном для хвороби Крона та виразкового коліту. IBS означає синдром подразненого кишечника, менш серйозний стан, пов’язаний з кишечником, який не передбачає активного запалення хвороби Крона та виразкового коліту, пояснює Фігінс. Щоб дізнатися більше про свою хворобу, дотримуйтесь рекомендацій, характерних для ВЗК та хвороби Крона.