артриті

Біль при артриті - одна з найбільших скарг, яку може відчути людина. Згідно з цією інформацією Фонду артриту, одним із симптомів цього захворювання є запалення суглобів, які є структурами, виявленими на стику двох кісток.

Артрит з'являється як наслідок дегенерації хрящ. Лікування включає вживання ліків, які можуть завдати шкоди слизовій оболонці шлунка. Іншими словами, один біль може спричинити інший.

Однак, не відмовляючись від лікування, рекомендованого медичними спеціалістами, можна полегшити біль при артриті за допомогою наступних натуральних масел.

1. Ромашкове масло

Найкращий спосіб отримати переваги цієї олії - це нанести його на уражену ділянку за допомогою масажу до повного всмоктування.

Олія ромашки пропонує багато переваг, серед яких:

  • Вважається, що він має гіпоалергенні властивості, саме тому його рекомендують пацієнтам з ринітом або полінозом. Однак, враховуючи відсутність наукових доказів, доцільно спочатку поговорити з лікарем.
  • Як пропонується цим дослідженням з Медичного коледжу університету Чанг Гунга (Тайвань), воно сприяє оздоровленню та допомагає зменшити ймовірність утворення келоїдів.
  • Це зволожуючий крем для шкіри.
  • Він протизапальний. Про це йдеться у цьому дослідженні університету Case Western Reserve (США).

Дякую вам протизапальні властивості ромашкове масло чудово полегшує:

2. Олія розмарину

Розмарин - це ароматична трава, що належить до сімейства м’яти з середземноморського регіону. З давніх часів він відзначався своїми терапевтичними властивостями.

Ця рослина використовувалась як інгредієнт у багатьох рецептах, але вона також є основою одного з найбільш часто використовуваних масел в ароматерапії.

Щоб отримати користь від олії розмарину, просто помасажуйте уражену ділянку.

В даний час він використовується для:

  • Контролювати проблеми, пов'язані з хворобою Альцгеймера. Це підтверджується цим дослідженням, проведеним Токійським університетом (Японія).
  • Згідно з цим дослідженням Університету Мурсії, воно є протимікробним.
  • Це може полегшити головний і м’язовий біль, а також ті, що виникають при артриті, завдяки своїй протизапальній здатності. Це пропонується цим дослідженням від Universidade Estadual Paulista (Бразилія).

3. Імбирна олія для лікування болю при артриті

Імбир має своєрідний смак, порівнянний із відчуттями перцю. Його споживання допомагає полегшити запалення, як пропонується цим дослідженням з Університету Ісфахана (Іран), тому воно рекомендується включайте трохи імбиру у свій день у день.

Однак ми знаємо, що не всім подобається смак цього коренеплоду. Якщо це так, ми рекомендуємо використовувати трохи імбирного масла для лікування болю при артриті.

Цей уривок діє як нестероїдні протизапальні препарати.

4. Олія майорану

Олія майорану має здатність зменшувати біль спричинені холодом, фізичними навантаженнями або зубним болем, серед інших.

І він виділяється своїми протизапальними властивостями. Про це йдеться у цьому дослідженні, проведеному Тегеранським університетом (Іран).

Олія майорану також є антисептиком ми можемо скористатися нею для дезінфекції та прискорення загоєння ран.

Для отримання переваг олії майорану нанесіть трохи на те місце, де біль від артриту впливає на вас.

Переконайтеся, що олія має кімнатну температуру, або трохи прогрійте, поки воно не стане приємним на дотик.

5. М’ятна олія
М’ятна олія отримується з листя м’яти перцевої і часто використовується як домашній засіб для полегшення проблем зі шлунком, м’язових болів та головного болю.

М'ята перцева має знеболюючі властивості (як зазначено в цьому дослідженні, проведеному Університетом Тріполі), відхаркувальну та протизапальну (як зазначено в цьому дослідженні Університетом Беджаї, Алжир).

Ця ефірна олія містить безліч мінералів (марганець, залізо, магній, кальцій), крім омега-3 та вітамінів .

6. Олія куркуми

Окрім того, що це їжа, яка додає вашим стравам особливий штрих, вона забезпечує неймовірні переваги.

Хоча вам не подобається його смак, але у вас проблеми із запаленням та болем при артриті, радимо придбати трохи куркумової олії, щоб отримати користь від неї. Про це йдеться у цьому дослідженні, проведеному Центральним Мічиганським університетом.

Щоб підсилити його ефекти, поєднуйте його з будь-якими маслами, про які ми згадали раніше .

Як використовувати ці олії?

Ви можете використовувати ці олії як окремо, так і змішуючи їх між собою для поліпшення та оптимізації їх дії.

Важливо не наносити олії чистою консистенцією безпосередньо на шкіру .

Натомість слід розводити їх у маслі-носії, такому як оливкова олія, жожоба або мигдальне масло, щоб уникнути подразнення шкіри.

Ці олії можна застосовувати 3 способами:

  • Прямо на хворобливу область за допомогою кругових масажів.
  • За допомогою холодного компресу протягом 10 - 15 хвилин на уражену ділянку.
  • З компресами настільки гарячими, наскільки ви можете це комфортно переносити, максимум 20 хвилин на запалену ділянку.