# Скажи йому, щоб він не думав про свою одержимість
Сказати людині, яку щодня переслідують небажані думки, не думати про них - все одно, що сказати шахтареві принести ліс до лісу. Непотрібне. Коли ця людина довіряє вам про свої проблеми, останнє, що вони чекають від вас, - це сказати їй не мати з цим справи. Як би абсурдно вам не здавалися нав'язливі страхи, не кажіть йому. Він добре знає, що його тривоги походять від абсурдних сценаріїв, побудованих власною головою, яких він не може запобігти. Натомість спробуйте пояснити йому, що насправді немає причин хвилюватися, і спробуйте вивести проблему з голови.
# Не будьте іронічним, говорячи про свої нав'язливі ідеї
Коли ваш друг або знайомий розповідає вам про щось, що його турбує, і ви вважаєте це абсурдом, не робіть це легким. Як тільки ви скажете: «Ну точно. "Або," звичайно, "з іронією у вашому голосі одержитель сприйме це як підтвердження своєї турботи. Його думки сильно спрямовані проти нього, і будь-яке підтвердження, хоча і іронічне, призводить до подальших нав'язливих ідей. У цей момент спробуйте чітко розвіяти його страхи і не турбувати його подальшими сумнівами.
Дивитися також.
# Не конфронтуйте його з нав’язливими ситуаціями
Це важко здогадатися на людині, яку ви погано знаєте і не знаєте, що є основою його одержимості. Обсесивно-компульсивний розлад, як правило, розвивається із ситуації, яка була спровокована давньою стурбованістю минулим. Вони можуть зникнути з часом, але ніколи не зникнуть повністю, і добре їх знати і знати, щоб ви їх не пам’ятали. Це можуть бути слова, дії чи предмети, які можуть викликати тривогу у нав'язливої людини, тому, якщо ви знаєте про такі речі, краще уникайте їх.
# Не питайте його про його одержимість
Звичайно, добре запитати, як у вашого друга, дізнатись про його не лише психічне, а й психічне здоров’я, або запитати про курс його лікування. Роблячи це, ви даєте зрозуміти людині, що ви дбаєте про нього і що ви в ньому зацікавлені. Однак не всі хочуть говорити про свої нав'язливі ідеї, і ви повинні це розуміти. Це небажані думки, які з’являються у нього проти його волі, і зрозуміло, що він не хоче говорити про них. Крім того, за допомогою таких запитань ви можете підняти хвилю інших одержимостей і ввести йому в голову інші думки. Якщо він вирішить сам поговорити про нав'язливі ідеї, залиште його і не натискайте. Це означає, що він довіряє вам і вірить, що може розраховувати на вас.