Харчування поза домом у багатьох випадках означає погане харчування ?фастфуд або їжа дуже жирна і перш за все шкідлива для нашого здоров'я?, оскільки у вас може виникнути спокуса практичності та низьких цін порівняно з вигідними.

здорового харчування

Харчуватися здорово, всупереч тому, що багато хто думає, не є синонімом жертви; насправді не має нічого спільного з жодним аскетичним ритуалом, належним чином повідомляючи вас про рясний каталог, який розміщується здоровий Вони пропонують, ви в кінцевому підсумку збагачуєте своє щоденне меню не менш смачними екзотичними рецептами. Крім того, це добре відомо людям, які вже харчуються здоровими та корисними продуктами, що, як тільки вони починають виводити токсини, які найбільше спричинені надлишком жиру в їжі, тіло та настрій неймовірно позитивно трансформуються.

В останні роки виникли проблеми зі здоров'ям, пов'язані з нашою сидячою дієтою на основі калорій: за даними Національного інституту статистики, мексиканці витрачають на воду у пляшках, соки, безалкогольні напої, алкогольні напої та пиво на 175% більше, ніж витрачають на коржі, молоко, яйця чи фрукти? Давайте згадаємо, що Мексика є основним споживачем безалкогольних напоїв у світі.

На щастя, ми знаходимося в той час, коли мейнстрім він зробив свою справу в гастрономії, і це, як би це не було самовпевнено, дає нам чудовий привід для її здійснення. Зрештою, це буде ваше тіло і розум, а не люди, які вам дякують.

Є кілька закладів здоровий де ви можете їсти, крім того, що є насиченим, дуже динамічним, оскільки вони пропонують вишукані різні рецепти щодня. Основна передумова цього типу пропозицій - експериментувати з привабливими ароматами, формами та фактурами, наповненими свіжістю та природною приправою, що дозволяють отримати неймовірний органічний досвід у пошуках кращої обізнаності про їжу.

Ми перераховуємо деякі найкращі в нашому місті, покращення вашого раціону харчування або незначна зміна варіантів вам зовсім не зашкодять:

Заборонені фрукти

Спеціальність: обгортання, салати з винегретом, домашні чилакіле, лосось з козячим сиром, лосось буріто.

Інші: в соках; Фріда Кало (ананас, лимон та чая) Афродіта (полуничне морозиво, банан, мед та кориця) та прісні води дня.