5.9. 2010 Ви любите супи? Ось кілька рецептів приготування смачного обіду або вечері.

ідей

Архів

Популярний з Інтернету

Душераздирающая історія Мері: Мій батько хотів убити себе, бо вмирав! Я намагався допомогти, але.

Гірка доля алкоголічки Сью Еллен з Далласа: Її обличчя сильно змінилося! FI, що вам довелося пережити

Сирий спред або мішки з маком? Спробуйте 5 порад, як новий посуд змити!

Це має великий вплив на те, як виглядатиме ВСІЙ ДЕНЬ: Просто невелика ранкова зміна, і це ефект!

ФОТО Принц Гаррі та Меган переживають найкрасивіший період у своєму житті: Арчі буде старшим братом!

Пов’язані статті

Забудьте про жирних супах, складіть список дієтичних продуктів

Пов’язані з темою

Як це зробити

Обсмажте в горщику 2 дрібно нарізані цибулини, додайте 300 г очищених і дрібно нарізаних грибів і випікайте 5 хвилин. Гриби залити 750 мл води, посолити і заправити. Змішайте суп у однорідному кремі, додайте вегета і дайте йому закипіти. Нарешті додайте 200 мл кулінарних вершків, перегрійте, приправте за смаком, посоліть, посипте дрібно нарізаною цибулею і подавайте до столу.

  • Помідор з лимонним соком

У великій мисці змішайте 4 склянки томатного соку, 4 крупно нарізаних помідора, 1 очищений нарізаний кубиками огірок, 3 дрібно нарізані цибулини і очищений нарізаний кубиками жовтий перець. Все добре перемішайте і додайте 5 PL лимонного соку, 2 PL подрібненої петрушки, 1 подрібнений зубчик часнику, щіпку меленого гострого перцю і щіпку чорного меленого перцю.

  • Морква з вершками

Нагрійте 1 PL рослинного масла в каструлі на середньому вогні. Додайте крупно нарізану цибулю і подрібнений зубчик часнику. Смажте 5 хвилин. Додайте 800 мл курячого бульйону, 600 г очищеної, нарізаної скибочками моркви та 1 частину сушеного подрібненого чебрецю. Варити на повільному вогні 40 хвилин. Змішайте суп, приправте сіллю і меленим білим перцем. Подавати його в тарілках, додати до кожного 1 PL білого нежирного йогурту і подавати до столу.

  • Літній овоч

У великій каструлі обсмажте дрібно нарізану цибулю на олії з 2 PL тертого свіжого імбиру. Через 10 хвилин додайте 170 г молодої стручкової квасолі, нарізаної шматочками, 2 картоплини, нарізані кубиками, нарізану моркву та 8 склянок води. Перемішати, додати лавровий лист і сіль. Варити накрито на повільному вогні 20 хвилин. Розкрийте суп і варіть ще 15 хвилин. Останні 5 хвилин ми додаємо 1 склянку замороженого горошку, 2 PL подрібненого базиліка і 2 нарізані скибочками помідорів без насіння.

  • Шпинат з яйцем

У горщику змішайте 1/4 склянки бульйону, подрібнену цибулю і подрібнений часник. Варити на середньому вогні 2 хвилини, поки цибуля не розм’якне. Додайте 2 склянки бульйону, пакет замороженого подрібненого шпинату та щіпку материнки. Нехай закриється. Накрийте кришкою, зменште вогонь і варіть близько 5 хвилин, поки шпинат не розм’якне. Додайте склянку вареного коричневого рису, 1 ч. Ложку натертої цедри лимона, 3 PL лимонного соку і сіль. Нехай суп закипить. Налийте в чашу 1/2 склянки супу, додайте 1 яйце і 2 яєчних білка. Все збийте і влийте в суп, що не кипить.

  • Помідор з хлібом

На розігрітій олії обсмажте 1 дрібно нарізану цибулю. Додати подрібнений часник і через 30 секунд додати 4 нарізані скибочками помідори без насіння. Перемішуйте 1 хвилину, додайте літр курячого бульйону, 1 лавровий лист і чайну ложку солі.

Затушіть вогонь і готуйте на відкритому повітрі близько 10 хвилин. Зняти з вогню, зняти лавровий лист і розмішати 2 збиті яйця. Помістіть по скибочці хліба в кожну тарілку, залийте гарячим супом і посипте петрушкою.