Лимон - це один із цитрусових фруктів, який ми споживаємо найбільше в Мексиці, просто додайте кілька крапель до тако і навіть насолоджуйтесь ним у освіжаючому лимонаді, щоб насолодитися ним. Про дивовижні переваги його щоденного споживання вже було сказано багато, однак сьогодні ми розкриємо побічні ефекти надмірного вживання лимонної води.

вживання

Як і більшість речей у житті, споживання занадто багато завжди приносить більше негативних, ніж позитивних наслідків, отже, ви повинні бути в курсі того, що відбувається у вашому організмі, коли п'єте багато лимонної води.

Фото: Істок/Алекслукін

1. Пошкодити зуби

Включення цього напою у свій раціон може здатися нешкідливим, однак, якщо ви хочете доглядати за зубами, вам слід уникати цього. Лимони досить кислі, щоб пошкодити зубну емаль і зносити її.

2. Біль у шлунку

Якщо у вас виразка шлунка або рефлюкс, це не рекомендується, оскільки, будучи дуже кислим, цей напій може спричинити такі незручності, як печія, нудота та блювота.

  • Джекі Бракамонтес розповів про смерть свого сина (Infobae)
  • Колладо дебютує як дідусь, поза тюрмою? (ВООЗ)
  • Регіна Бландон надсилає повідомлення Пабло Лайлу (Ексельсіор)
  • Марта Каррілло оголошує про своє повернення до цієї програми (TVNotas)

3. Бактеріальні інфекції

У шкірках лимонів можуть міститися мікроорганізми, оскільки згідно з дослідженням 2007 року, в шкірці та м’якоті цих фруктів було виявлено більше бактерій (таких як E.Coli), які викликають діарею та блювоту. Тому уникайте додавати скибочки лимона до своїх напоїв.

4. Тригерні порожнини

Солодощі - не єдина причина карієсу, але вони є продуктом бактерій, які перетравлюють цукор у їжі та виробляють кислоти. Підсолодивши воду з лимоном, ви можете розвинути цю проблему.

5. Погіршити афти

Виразки в роті більшу частину часу проходять самі по собі, але регулярне вживання лимонної води подовжить час загоєння. Оскільки вони можуть стати більш роздратованими, говорить Американська стоматологічна асоціація.

6. Тригерна мігрень

Якщо ви страждаєте від головного болю від мігрені або дуже сильного головного болю, вам слід знати, що цитрусові, такі як лимони, можуть погіршити їх, згідно з кількома дослідженнями.

Більше новин про MSN: