наслідками

Сьогодні нам не обов’язково думати про цингу, вовчу сліпоту чи рахіт, коли ми говоримо про наслідки авітамінозу. Зрештою, у наш вік інші симптоми набагато частіші, що в свою чергу може вразити переважну більшість населення. І ми більше стикаємося з цими симптомами - і глибоко вкоріненими, часто підступними причинами - коли ми живемо у суєті, переслідуємо спосіб життя, харчуємося нерегулярно, нездорово і маємо мало можливостей для фізичних вправ. І якщо, крім усього цього, ваш стан душі не є реальним, тобто ви перебуваєте в сильному стресі, у вас погана самооцінка або у вас часто спостерігаються перепади настрою, вам неодмінно слід подумати про використання високої вітамінної добавки, оскільки на задньому плані може бути (і може бути) нестача вітамінів.

Загалом, для сучасної людини найпоширенішими ознаками авітамінозу є стійка втома або втома, або проблеми зі сном. Сюди можна включити занадто багато сну, а також якщо нам важко спати або погано спати і втомлюватися більше, ніж ми лягали спати. Інші симптоми можуть включати нездужання або настрій, зниження фізичної чи розумової активності, порушення концентрації уваги та пам’яті, а також втома, депресія або втрата стійкості.

Проблеми, які зачіпають багатьох людей, як правило, пов’язані з нестачею вітамінів групи В, а також вітамінів С і D відповідно. Вітаміни групи В навіть варто приймати з магнієм, особливо якщо ви зазнаєте надзвичайних психічних навантажень. Наприклад, ми складаємо іспит або працюємо до кінця року. Дієта та втрата ваги, а у жінок, які приймають контрацептиви, також схильні до дефіциту вітаміну В.

На щастя, сьогодні мало хто має специфічний дефіцит вітаміну С, але в багатьох випадках доцільно приймати вітамін С. Багато допомагають у цьому під час застуди, грипу або стресу. Однак менше відомо, що занадто мало споживання вітаміну С може призвести до катаракти або серйозніших захворювань серця.

Сонячне світло необхідне для утворення вітаміну D. Таким чином, може знадобитися його заміна в темніші осінньо-зимові періоди. Люди, які працюють в офісі і мають мало часу на свіжому повітрі, також можуть відчувати дефіцит вітаміну D, а маленьким дітям і вагітним жінкам, але також у літньому віці, також призначають рецепт. Дефіцит вітаміну D не тільки викликає депресію та депресію, але, крім іншого, може також сприяти розвитку остеопорозу.

Консультанти Neolife із задоволенням допоможуть вам разом подумати про те, які вітамінні добавки можуть знадобитися вашому організму. У разі більшої нестачі вітамінів, у разі хвороби допоможе направити вас до відповідного фахівця, який, швидше за все, також рекомендуватиме вітамінну добавку з високоякісними харчовими добавками на додаток до консервативного лікування.

Завдяки цим харчові добавки Neolife, що містять природний продукт, можуть покращити не тільки ваше здоров’я, але й якість життя та настрій.