Як я легко схудла на 25 фунтів/понад 40

Постійне посилання Опублікував Анонім не перевірено - Середа - Привіт! Ви праві, ваш обмін речовин сповільнився, і нам потрібно набагато менше ккал, щоб схуднути.

Чи важче схуднути після 40 років? (Сторінка 4)

На дієті Аткінса я дізнався, що прокляття - це велика кількість споживання Ch, тому я вже кілька місяців втрачаю прості Ch. Але все-таки я страждав, бо іноді очі щось хотіли, і я набивав себе, не думаючи, що їжа вже підскочила на кг. Але це закінчилося, і я відчуваю себе неймовірно добре. У мене є Метабол, який довів, і втрата ваги mfb на ньому, але я писав у темі, що приймаю бурі водорості.

якщо

Я не можу їсти, у мене вічне відчуття ситості навіть цілий день без їжі. Вранці я п'ю білковий порошок, бо більше нічого не йде мені в горло, вранці трохи фруктів, опівдні у вас є м'ясо, овочі, мені насправді байдуже, якщо я візьму його з собою в шубі, в вдень я повинен з’їсти трохи ковбаски з парою.

  1. 80 фунтів схуднення
  2. Завжди можна заперечити проти чого завгодно, якщо хтось захоче.

Я вважаю, що це немислимо, що я коли-небудь схудну, зможу контролювати свій раціон і не мати, щоб мій шлунок домінував у мозку. Якщо хтось не вірить, що ви спробуєте, ви будете здивовані.

Для мене це моя милиця поруч з Аткінсом, і я ніколи її не викину: Привіт! Я дуже рада, що ви зареєструвались, бо я вже постійне посилання Опублікував анонім не перевірено - середа - привіт! Мені дуже приємно, що Ви подали заявку, тому що дотепер я мав лише примус до того, що тут, на форумі, худне лише 50 кілограшок, і я втомився худнути вдома до кінця 30-х років.

Бо вони жирні. Мені так 52 роки про себе, і в цьому віці я вже встиг важити 82 кг. Але я тоді зміг зменшити це до кг.

Ось до чого я штовхав увесь шлях. Але потім я почав худнути наприкінці 30-х років, і раптом я помітив, що минулої весни маю 95 кг.

Це впало дуже погано та з технікою що shulman схуднення проспект rd просто пити чай, воду тощо, трохи фруктів, у післяобідньому віці я жив добре я спромігся кинути це приблизно. Але навіть ця моя вага справді зашкодила.

Втрата ваги наприкінці 30 року настала наступної зими, тепер навесні мені вдалося набрати до 92 кг. Я читала різні рецепти та засоби для схуднення протягом дня, але ні на один із них не було сил. Але я ледве зміг схуднути наприкінці 30-х років - це ні манія?

Увійти

Потім я сказав собі щось робити, і, використовуючи дієту вище, я мав приблизно Я теж почав робити гімнастику, але не такий норбі чи щось, лише трохи стриманих вправ, а інший близько 2 місяців щовечора гуляю близько 1 години, буквально, я не поспішаю, я просто гуляючи. І це теж дуже добре! Потім з’явилася історія про те, що хліб прокисав наступного дня вдома, і відтоді я їв лише мінімальну, наприклад, скоринку хліба, лише щоб схуднути наприкінці 30-х.

Параметри рахунку

Я почав думати, врешті-решт, мені не так потрібен хліб, я не скучаю ні за цукром, ні за солодощами, щоб схуднути наприкінці 30-х рр. Я пив каву, чай та печиво без цукру, тому можна почати Аткінс. І ось я почав, я їжу багато м’яса, у мене було два дні, і я сподіваюся на успіх. Я ще не голодував, нічого не сумую, багато п'ю, багато п'ю.

Я в дорозі! Це правда, що я повинен схуднути лише на 5 фунтів, але Постійне посилання Представлено анонімом не перевірено - середа - Це правда, що я повинен втратити лише 5 фунтів, але я почав із зайвих 20 кг порівняно з моєю поточною вагою.