Надмірна вага та ожиріння - це складна тема, навіть табу, і як така вона заслуговує на те, щоб до неї з усією делікатністю ставились найближчі до людини, яка страждає цією хворобою. Користуючись тим, що День Святого Валентина - це день, призначений для пар, ми пропонуємо, що «подарунком» на 14 лютого є підвищення обізнаності разом із партнером про те, що здоров’я - це найважливіше.

вирішення

Ми з ним розмовляли Д-р Фернандо Перес Галаз, дійсний член Мексиканського коледжу хірургії ожиріння та метаболічних захворювань, директор інтегральної клініки Баліанц хто пояснює, що людина вважається ожирінням, коли її індекс маси тіла (ІМТ) перевищує 30, це обчислюється діленням ваги в кілограмах на зріст у метрах у квадраті. Наприклад, якщо хтось важить 95 кілограмів і зріст 1,70 метра, його ІМТ становить 32,87. Крім того, коли ІМТ більше 40, це називається хворобливим ожирінням.

Коротше кажучи, людина страждає ожирінням, коли у нього занадто багато жиру в організмі, і вирішення цієї хвороби, як правило, є непростим завданням, хоча сьогодні ми можемо сказати, що ожиріння має рішення. Коментар експерта.

Підтримка людей у ​​навколишньому середовищі є фундаментальною опорою для здійснення твердих кроків до подолання цієї проблеми. Якщо ваш партнер, родич чи друг страждають ожирінням, зверніть увагу на ці поради, якими доктор Фернандо Перес Галаз ділиться з нами, щоб допомогти людині з ожирінням.

1. Засвоїти, що ожиріння - це хвороба.

Першим кроком до співпереживання людині, яка страждає ожирінням, є чітке усвідомлення того, що це хвороба, а не особистий вибір. В даний час ожиріння вважається всесвітньою епідемією серед дорослих, дітей та підлітків. Недавні дослідження, проведені в різних країнах, показують, що 5-10% дітей шкільного віку страждають ожирінням, а у підлітків ця частка зростає до цифр 10-20%.

2. Забезпечити відкритий канал зв'язку.

Ставтеся до всього, що оточує ожиріння, природно і з розумінням. Можливість відверто поговорити з родиною чи близьким колом друзів допоможе вам почувати себе прийнятими та висловити свою стурбованість з цього приводу.

3. Уникайте проповідей.

Далеко не допомога проповідям та звичайним урокам може вплинути на емоційний стан людини, що страждає ожирінням, та спричинити приниження та занепокоєння.

4. Ожиріння пов’язане з ризиками: приймати рішення та діяти рано.

Як будь-яка хвороба, ожиріння несе ризик, тому доцільно приймати рішення та діяти найближчим часом, завжди з переконанням та готовністю нашої коханої зробити крок.

5. Запитуйте інформацію у фахівців-фахівців.

Коли проблема не зникає, дізнайтеся про можливі шляхи її вирішення. Чим більше ви інформуєте себе, тим краще. Про дієти та заняття спортом для боротьби з ожирінням багато говорять, але залежно від його ступеня ідеалом буде пошук індивідуального рішення. Зверніться до фахівців, таких як Клініка Баліанц, яка має комплексну команду фахівців у галузі медицини, хірургії, психології, фізичної реабілітації та харчування.

6. Вам не потрібно знаходити найкраще рішення, це буде вказано групою експертів.

Насправді існують різні рішення, які слід оцінювати, виходячи з особливостей пацієнта. Різні методи лікування ожиріння: персоналізовані дієти, ліки, лікування або особливо баріатрична хірургія, повинні виконуватися у визнаних центрах, які мають мультидисциплінарну групу, яка складається з дієтологів, психіатрів та баріатричних хірургів з акредитованим досвідом, що допоможе мати найкращі гарантії.

Пам’ятайте, що кожна зміна, зроблена на користь здоров’я, позитивно впливає на ваше життя, тому важливо правильно харчуватися, займатися фізичними навантаженнями та звертатися до таких експертів, як клініка Баліанца, багатопрофільна шлунково-кишкова та баріатрична клініка.

Автор: д-р Фернандо Перес Галаз, титульний член Мексиканського коледжу хірургії ожиріння та метаболічних захворювань, директор інтегральної клініки Баліанц.